Veidot emocionālo tuvību: padarīt jūsu labās attiecības lieliskas

Labu attiecību uzlabošana: emocionālās tuvības veidošana

Šajā rakstā

Emocionāli intīmās attiecības ir zelta standarts lielākajai daļai pieaugušo vīriešu un sieviešu. Ilgtermiņa precētie pāri zina, ka neko nevar salīdzināt ar dziļu apmierinātību, ko emocionāli saista partneri gan guļamistabā, gan ārpus tās. Spēja uzticēties savam partnerim, atkailināt dvēseli viņu priekšā, nebaidoties no sprieduma, un emocionālās tuvības veidošana ir elementi, par kuriem apņēmušies pāri ziņo kā par būtisku, lai izjustu gandarījumu attiecību fiziskajā un emocionālajā jomā. Tuvība, ko veicina a dziļa emocionāla saikne ar savu dzīves partneri ir viens no dzīves lielākajiem priekiem.

Kādi ir emocionālās tuvības veidošanas un saiknes ar partneri stiprināšanas veidi?

Sazināties

Kā radīt emocionālu tuvību?

Laba saruna var darboties kā afrodiziaks. Tas jūs abus ieslēgs un sagatavos labam dzimumam. Veltiet laiku, lai apsēstos kopā ar siltu kafijas tasi un veidotu emocionālu tuvību, ļaujot vārdiem plūst. Izslēdziet tālruņus, ekrānus un citus traucējumus un koncentrējieties uz viens otra ieguldījumu diskusijā. Ieskatieties viens otra acīs, daloties savā dienā. Aktīva saruna un klausīšanās apstiprina jūs abus, liekot justies sadzirdētiem, kas sagatavo jūsu ķermeņus savienojumam. Daudzām sievietēm ir grūti ielēkt gultā bez sava veida mutiskas priekšspēles. (Vīrieši: ņem vērā!)

Apkārt izveidojiet drošības sfēru

Lai veidotu emocionālu tuvību, pāriem jājūtas droši viens ar otru. Ko nozīmē “justies droši”? Tas varētu nozīmēt brīvību izpausties, nebaidoties no izrēķināšanās vai kritikas vai apziņas, ka jūsu laulātajam “ir mugura” neatkarīgi no tā. Tas nodrošina drošas ostas sajūtu, kuru jūtat kopā ar savu dzīvesbiedru, ka jūs abi esat viens otra aizsardzība no ārējiem elementiem. Kad jūtaties drošībā ar partneri, jūs veidojat tuvību un attīstāt brīnišķīgu saiknes izjūtu, kurā uzticība var iesakņoties un augt.

Uzticēšanās

Uzticība ir emocionāli tuvas laulības stūrakmens. Atrodoties kopā ar kādu, kuram patiesi uzticaties, varat atļauties justies neaizsargātam un neuztraukties par to, ka viņš jūs izsmej vai izslēdz, kad atklājat savus noslēpumus. The uzticības pamatakmens ļauj atlaist šaubu, necienības un nedrošības jūtas un palīdz veidot emocionālu tuvību.

Lieliskas attiecības nevar izveidot, ja nav uzticības, tāpēc, ja jums patiešām ir nedrošības sajūta attiecībā uz partneri un jūs cīnāties ar to, kā veidot tuvību, jums būs jāpiestrādā pie šī jautājuma, ja vēlaties virzīties uz emocionālo tuvību.

Uzticēšanās

Tiecies pēc savām intīmajām attiecībām

Emocionālā savienojamība ir atkarīga no cieņas, uzticības un vēlmes bāzes, kuras pārīši strādā, lai izveidotu un nepārtraukti veidotu no jauna. Emocionālā apmierinātība laulībā rodas, izsakot kāda veida laulības pateicība pret savu dzīvesbiedru katru dienu. “Paldies” un “jūs šūpojat!” ir daļa no līmes, kas palīdz veidot emocionālu tuvību un uztur saikni kopā. Šie ir svarīgi faktori jūsu emocionālās saites stiprināšanai.

Nekad neuzskatiet savu fizisko dzīvi par pašsaprotamu un ik pa laikam veiciet žestus, lai atgādinātu partnerim, ka viņš joprojām ieslēdz jūs. Saspiešana, ejot garām gaitenī, ilgs skūpsts, pirms dodaties ceļā uz savu darba dienu. Šīs mazās darbības nav paredzētas seksam, bet ir vienkārši, neverbāli veidi, kā veidot emocionālu tuvību. Saldie mīlestības akti nosūtiet ziņu savam laulātajam, ka esat sajūta savienota ar tos.

Hormonus atbrīvojošie orgasma ieguvumi

Emocionāli intīmais sekss nozīmē labāku seksu, un labāks sekss rada labākus orgasmus. Patiesais ieguvums šajā visā ir fakts, ka orgasmi rada hormonu, ko sauc par oksitocīnu. Šis hormons stimulē smadzenes justies vēl vairāk saistītām un piesaistītām savam laulātajam. Ir iemesls, kāpēc to sauc par mīlestības hormonu! Mīlēšanās laikā abi dzimumi ražo oksitocīnu. Daba nodrošina abu partneru saikni (lai aizsargātu visus pēcnācējus, kas var rasties dzimumakta rezultātā). Tas patiešām ir jauks cikls: jo vairāk jums ir orgasmu, jo vairāk jūs sajutīsieties ar savu partneri. Nepalaidiet garām labas sesijas terapeitiskās spējas starp palagiem!

Kā palielināt emocionālo tuvību?

Kad šķiet, ka vēlme samazinās, darbs pie emocionālās tuvības vajadzību, kā arī fiziskās tuvības vajadzību veidošanas.

Visi pāri ziņo, ka, gadiem ejot, samazinās vēlme. Bet neļaujiet savu seksuālo dzīvi likt uz aizmugures degļa! Ir lietas, ko jūs varat darīt baro šo svarīgo savas laulības daļu un pārliecinieties, ka esat ieguvis emocionāla tuvība attiecībās .

Tas nav tikai jautājums vairāk dzimumakta . Jūs vēlaties būt uzmanīgs, lai veicinātu jūtas, kas liek jums vēlēties vairāk nodarboties ar seksu.

Eksperiments: Pavadiet nedēļas nogali kopā ar dzīvesbiedru, kur koncentrējaties uz saziņu. Noņemiet seksu no galda. Mērķis nav nokļūt gultā. Tas sniegs atbildi kā veidot emocionālu tuvību laulībā.

  • Pastāstiet viens otram piecas lietas, kas jums patīk par otru cilvēku.
  • Palūdziet viens otram nosaukt piecas lietas, kas priecē katru partneri.
  • Dodiet viens otram brīvību kaut ko izpētīt vienatnē. (Kad jūs atkal apvienosities, tas būs karsts!)
  • Izveidojiet sarakstu ar veidiem, kā palielināt savu saikne savā starpā . Dažas lietas, kas jāiekļauj, varētu būt: jauns sporta veids vai hobijs, kuru jūs abi vēlaties izmēģināt, dzīves ceļojums, kuru pavadāt kopā, plānojot laiku, jaunas lietas, ko ienest guļamistabā. Prāta vētra, kā attīstīt emocionālo tuvību un redzēt, par ko jūs piekrītat!

Galīgais līdzņemšana

Zemāk esošajā īsajā video ir runāts par ātru 6 minūšu vingrinājumu emocionālās tuvības veidošanai. Paskaties:

Lielākā daļa cilvēku piekritīs, ka beznosacījuma mīlestības izpausme pret otru partneri ir viens no vissvarīgākajiem dzīves priekiem un to atrisina kā būt emocionāli tuvākam . Atrodot cilvēku, ar kuru jūs zināt, ka varat sasniegt šo augstāko stāvokli, cītīgi strādājiet, lai savienojums būtu dzīvs. Tas ir dzīvi uzlabojošs un tā ieguldītā darba vērts, lai to turpinātu.

Akcija: