3 jautājumi par lēmuma pieņemšanu par laulību

Šajā rakstā

• Atvienošana maģiski nepazūd
• Laulības apšaubīšana
• Vai bailes attur mani no lēmuma pieņemšanas?
• Cik maksā palikšana neizlēmībā
• Kādu darbību es varu veikt, lai iegūtu lielāku skaidrību?

Mēs bijām precējušies astoņus gadus, kad cīņas mūsu laulībā kļuva arvien acīmredzamākas. Es gribēju ciešākas, mīlošākas un sirsnīgākas attiecības; mans vīrs domāja, ka mums viss ir kārtībā. Es pārliecinājos, ka manam vīram - kurš bija patiešām labs vīrietis - ir pietiekami daudz citu labu īpašību, kuras man vienkārši vajadzētu iemācīties dzīvot bez saiknes un pieķeršanās laulībā.

Atvienošana maģiski nepazūd

Atvienošanās starp mums maģiski neuzlabojās, kamēr laika gaitā tika atstāta bez uzraudzības; patiesībā tas kļuva vēl sliktāk, jo mani aizvainojumi auga. Un tajā laikā es sāku apšaubīt savu laulību. Vai es varētu padarīt šo darbu uz visiem laikiem? Vai tas kādreiz būtu savādāk? Vai ar to pietiek?

Laulības apšaubīšana

Kad es apšaubīju savu laulību, es sāku uztraukties, Ko darīt, ja es pieņemu nepareizu lēmumu?

Tas viens jautājums, Ko darīt, ja es pieņemu nepareizu lēmumu? Vai tas ir tas, kas mani gadiem ilgi turēja neizpratnē, neizpratni par palikšanu vai došanos. Bailes no nožēlas turēja mani neizlēmībā vēl trīs gadus. Varbūt tas izklausās pazīstami, un jūs esat arī vietā, kur apšaubāt savu laulību, baidoties pieņemt nepareizu lēmumu un nožēlot to vēlāk.

Šeit ir 3 jautājumi, kas jums jāuzdod sev

1. Vai bailes attur mani no lēmuma pieņemšanas?

Būsim godīgi. Vieglāk ir palikt iesprūdušam neizlēmībā nekā pieņemt lēmumu. Tas tāpēc, ka neizlēmība no mums neko neprasa. Mums nav jāveic nekādi biedējoši jauni soļi - piemēram, vai nu mēģinājums atjaunot saikni ar tālu partneri, vai arī veikt pasākumus laulības atbrīvošanai. Tas saglabā status quo starp jums kā pāri un, kaut arī tas ne vienmēr jūtas labi, šīs ir sāpes, kuras jūs zināt, kā izturēt, jo jūs to darāt katru dienu.

Es visu dienu runāju ar cilvēkiem, kas cīnās laulībās, un viens vārds, ko es dzirdu viņus sakām biežāk, nekā kāds cits vārds ir iestrēdzis. Un lieta, kas vairumam cilvēku liek aizķerties kaut kādā formā: bailes nožēlot, bailes nodarīt pāri saviem partneriem vai sev, bailes no tā, ka nav pietiekami daudz naudas, bailes palikt vienam, bailes izjaukt mūsu bērnu dzīvi, bailes no sprieduma; jūs to varat saukt daudzos vārdos, bet tā pamatā ir kāda veida bailes, kas cilvēkus paralizē. Mēs nevaram mainīt to, ko nevēlamies redzēt, tāpēc, lai pārietu pāri bailēm, mums ir jābūt gataviem to redzēt un saukt vārdā. Kā sauc bailes, kas jums liek justies iesprūdušas tieši tagad?

2. Kādas ir izmaksas par palikšanu neizlēmībā

Uztvertā riska dēļ mēs paliekam neizlēmīgi, taču, to darot, mēs ignorējam risku un ļoti reālās izmaksas par palikšanu neizlēmībā. Varbūt esat dzirdējuši teicienu: neviens lēmums nav lēmums. Tas ir tāpēc, ka neapzināts lēmums palikt iesprūdis. Bet, tā kā mēs šo lēmumu neesam pieņēmuši apzināti, jautājumi turpina katru mēnesi vai pat gadus domāt par mūsu prātu, kā bija mana pieredze. Tas nepārprotami palielina mūsu stresa līmeni, padarot mūs mazāk koncentrētus, mazāk pacietīgus, ietekmējot mūsu veselību un miegu, bet tas arī kavē mūsu spēju faktiski pieņemt pareizu lēmumu.

Ir veikts diezgan maz pētījumu par to, kas tiek dēvēts par lēmumu nogurumu, kas pierāda, ka vairāk lēmumu jums jāpieņem ierobežotā laika posmā, jo vairāk jūtaties garīgi novājināts, jo ātrāk jūs atteiksieties, un tāpēc, jo mazāk esat gatavs lēmumam, kas ietekmēs jūsu atlikušo dzīvi. Un neapzināti nepieņemot lēmumu un paliekot iesprūdis “varbūt”, jūsu prāts mēģina pieņemt lēmumu katru reizi, kad visi jautājumi sāk griezties. Kā paliekot iestrēdzis neizlēmībā, ietekmē jūsu dzīvi?

3. Kādu darbību es varu veikt, lai panāktu lielāku skaidrību?

Kad mēs nevaram pieņemt lēmumu, mums ne tikai jāpārvar bailes, bet vienkārši jāapkopo vairāk informācijas. Mums, iespējams, būs jānoskaidro, vai ir veids, kā sazināties ar mūsu partneriem tā, kā mums nav bijis iepriekš (vai ļoti ilgu laiku). Mums varētu būt jāmēģina sazināties un pat strīdēties tādā veidā, lai abi cilvēki justos sadzirdēti un apstiprināti. Mums pat varētu būt nepieciešams pavadīt kādu laiku atsevišķi, lai mēs redzētu, vai mums pietrūkst viens otra, vai arī tas jūtas kā brīvība.

Kad mums nav skaidrības, mums ir nepieciešama plašāka informācija. Bet, ja jūs neko nemēģināt, jūs neko nemācāties. Ja turpināsiet tos pašus modeļus, turpināsiet gūt tādus pašus rezultātus. Un tajā slēpjas neizlēmības iestrēgšanas mūžīgais cikls. Kad mēs esam gatavi veikt kaut vienu jaunu, mazā darbība, ko mēs dodam sev, dod iespēju tuvoties skaidrībai un galu galā nonākt pie lēmuma, kuram mēs varam uzticēties, ir piemērots mums pašiem. Kādu darbību jūs varat veikt šonedēļ, lai palīdzētu jums iegūt nedaudz vairāk informācijas par to, vai laulība var atkal justies labi?

Pēdējais zvans

Es galu galā biju pieņēmis lēmumu pamest savu pirmo laulību, taču šī lēmuma pieņemšana man prasīja gadus. Dažiem maniem klientiem neizlēmība ir bijusi gadu desmitiem. Kādā brīdī sāpes palikt neizlēmībā - nekad virzīties uz priekšu un nekad pilnībā neatkārtoties attiecībām - kļūst pārāk sāpīgas, un viņi beidzot ir gatavi reālai skaidrībai. Varbūt laika atrašana, lai patiesi atbildētu uz šiem trim jautājumiem, palīdzēs jums vairs nejusties neizlēmībā un tuvoties savai atbildei, savai laulībai un savai dzīvei.

Akcija: