11 veidi, kā tikt galā ar savtīgu partneri attiecībās

Šajā rakstā

• Piešķiriet sev uzmanību, ko jūs viņiem veltījāt
• Paskaidrojiet maiņas priekšrocības
• Saprotiet, kāpēc tas notiek
• Izveidojiet pagriezienu
• Atkārtoti izveidojiet savienojumu ar savu vērtību
• Izaudzināt pagātnes panākumus
• Nosakiet, ar ko vēlaties rīkoties
• Izteikt sevi
• Veikt pārtraukumus un paskaidrot, kāpēc
• Norādiet, kad jums tie ir vajadzīgi
• Izlemiet, vai jums vajadzētu palikt ar viņiem

Parādīt visu

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs varētu mīlēt savu nozīmīgo otru, dažreiz ar to nepietiek, lai viņi varētu veltīt brīdi un domāt par jūsu jūtām konkrētā situācijā. Vienā brīdī jums būs jārisina savtīgs partneris, vai tas būtu tīšs vai nejaušs.

Tas nenozīmē, ka viņi ir tieši savtīgi - ļoti iespējams, ka jūsu labākā puse lielāko daļu laika izdara pārdomātas un gādīgas lietas. Tomēr ik pa brīdim viņi paslīdēs uz augšu, kad būs jārūpējas par jūsu vajadzībām.

Visticamāk, pastāv dažas savtīgas tieksmes, kuras jūs vēlētos pievērst jūsu otrajam - piemēram, vienmēr sagaidot, ka gatavojat vakariņas pat tad, kad strādājat vēlu vai vispār nepievērš uzmanību, kad sūdzaties par kaut ko.

Par laimi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu to, kas jums patīk. Pirms doties tālāk, ir svarīgi atzīmēt, ka šeit mērķis nav pilnībā mainīt šo personu, jo jums nekad nevajadzētu tiekties mainīt cilvēkus, kurus mīlat, lai tie atbilstu jūsu redzējumam par viņiem - tas nekad nebeidzas labi. Punkts šeit ir mēģināt uzlabot savas attiecības.

Nevis tikai kliegt uz viņiem un, uzsākot strīdu, ir labāki un efektīvāki veidi, kā iesniegt delikāto pieprasījumu. Tālāk ir aprakstīti 11 veidikā rīkoties ar savtīgiem cilvēkiem, it īpaši, ja tas ir jūsu partneris.

1. Piešķiriet sev uzmanību, ko jūs viņiem veltījāt

Ir pēdējais laiks novirzīt lieko mīlestību un uzmanību, ko veltāt savtīgajam partnerim, pret sevi. Ja jūs ignorējat savas vajadzības un ieguldīsiet visu uzmanību un enerģiju sevī iemīļotā personā, nevis tikumīgi, tas jūs tikai sāpinās un emocionāli iztukšos.

Kāpēc ne tikai parādīt sev kādu mīlestību, rezerves laiks pašaprūpei , nodarbojieties ar vaļaspriekiem, pievērsiet lielāku uzmanību savām vajadzībām un turiet viņus uz aizmugures degļa.

2. Paskaidrojiet maiņas priekšrocības

Nevis vienkārši izkliegt kaut ko līdzīgu “Jums jāmaina ASAP “Pie viņiem jums jānosaka priekšrocības, ko sniedzat, pieliekot pūles, lai mainītos.

Tādā veidā viņi varēs saprast, cik daudz lietas var būt labākas. Jums vajadzētu uzsvērtmainīšanas priekšrocības. Šāda rīcība palīdzēs radīt viņu priekšstatu par sevi kā labāku.

Palīdzot viņiem uzzināt, cik mazas izmaiņas var padarīt jūs laimīgu un stiprināt jūsu saikni, tas motivēs viņus mainīties.

3. Saprotiet, kāpēc tas notiek

Dažreiz jūs atklāsiet, ka cilvēki rīkojas noteiktā veidā, pateicoties noteiktai pagātnes pieredzei. Tādējādi, pirms pilnībā atlaižat savu egoistisko partneri, jums ir jāsaprot, kas viņiem liek šādi rīkoties.

Tātad, kā attiecībās rīkoties ar savtīgu cilvēku?

Iegūstot uzvedības saknes un to, kas to izraisa, jums būs labākas iespējas rīkoties ar to tādā veidā, kas palīdz to mazināt. Ja viņi agrāk tika ignorēti vai atstāti novārtā, tas varētu ietekmēt viņu pašreizējo uzvedību. Viņu uzvedība varētu būt arī atbilde uz kaut ko, ko jūs darāt. Tas palīdzēs noskaidrot, kas varētu būt problēmas cēlonis.

4. Noteikt pagriezienu

Jums būs izdevīgāk runāt par problēmu ar jau pieejamu risinājumu. Tādējādi, kad jūs paaugstināt viņu egoisma jautājums , iesakiet ideju pēc kārtas.

Jums vajadzētu izmēģināt eksperimentu ar pagriezienu, kurā katrs no jums pārmaiņus runā, klausās un veic labvēlību. Izveidojiet šo nosacījumu savām attiecībām un novērtējiet, kā viss notiek. Lai gan tas varētu likties viss izveidots, tas viņiem palīdzēs saprast, ko jūs no viņiem gaidāt.

5. Atkārtoti izveidojiet savienojumu ar savu vērtību

Reizēm mēs ļaujam savtīgiem cilvēkiem attiecībās pāri mums visam pāriet, jo mēs pilnībā nenovērtējam savu vērtību. Lai saprastu, ka neesat pelnījis, lai pret jums izturētos šādi, jums ir jāatjauno sava vērtība.

Lai atjaunotu saikni ar savu vērtību, var būt nepieciešams pavadīt mazāk laika ar savu egoistisko partneri. Nodarbojieties ar vaļaspriekiem un rūpējieties par savām interesēm. Pavadiet vairāk laika kopā ar cilvēkiem, kurus jūs novērtējat un ieprieciniet. Varat arī izmantot tādus apstiprinājumus kā

‘Es esmu pārsteidzošs cilvēks, kuram nav iebildumu izsniegt pēdējo picas šķēli. Lai vai kā, tikai jokoju. ”

Tādā veidā jums būs vieglāk pēc tam izsaukt partneri par savtīgumu.

6. Izaudzināt pagātnes panākumus

Gadījumā, ja attiecībās esat bijis vairāk nekā divus mēnešus, tad ļoti iespējams, ka jums un jūsu partnerim bija jāstrādā kopā, lai tiktu galā ar mūsu problēmām, lai nonāktu pie kompromisa. Runājot par saziņu ar savtīgu partneri un viņu uz sevi vērstu uzmanību, tas palīdz gūt pagātnes panākumus.

Kā šādā situācijā rīkoties ar savtīgu partneri?

Jums vajadzētu runāt par to, ko abiem ir izdevies sasniegt izaugsmes un pārmaiņu ziņā, neatkarīgi no tā, cik viņi ir mazi. Jums vajadzētu turēties prom noapsūdzot viens otru . Šāda rīcība viņiem palīdzēs atcerēties, cik labi tas jutās, un būs motivēti to darīt.

7. Nosakiet, ar ko vēlaties rīkoties

Kā dzīvot kopā ar savtīgu dzīvesbiedru?

Ja kāds, kuru jūs mīlat, izturas savtīgi, jums vajadzētu izdomāt robežas. Izdomājiet lietas, kuras varat ignorēt, un lietas, kurās jums jāpievērš uzmanība. Jums vajadzētu izdomāt, kādi jūsu dzīves aspekti vairs nav pieļaujami un ap tiem uzcelt žogu.

Lai gan tas, ka jūsu egoistiskais partneris vienmēr apēd pēdējo picas liekšķeri, var būt ļoti kaitinošs, tas nav darījumu lauzējs. Tomēr, ja viņi joprojām jūs ignorē, kad jums rodas problēma, lai viņi varētu runāt par sevi, tas var būt darījumu lauzējs.

8. Izteikt sevi

Reizēm darīšana ar savtīgiem cilvēkiem ir grūta, jo cilvēki nespēj saprast, kad rīkojas savtīgi, kamēr kāds to nenorāda. Tāpēc vislabāk būtu, ja jūs izteiktos. Tomēr vislabāk būtu, ja jūs būtu piesardzīgs un uzmanīgs, kā jūs to darāt, lai izvairītos no cīņas izraisīšanas ar savtīgo dzīvesbiedru.

Nevis kliegt un mest dusmas un teikt tādas lietas kā

‘Tu nekad manī neklausies; jūs vienmēr visu veidojat par sevi, ”

Jums vajadzētu mēģināt kaut ko pateikt,

“Man jārunā ar kādu par jautājumu, kas mani satrauc. Vai jūs būtu ar mieru mani uzklausīt? ”

Ļoti iespējams, ka tā arī būs gatavs klausīties jums un tādējādi jūs abi varēsiet sazināties jūsu vajadzības un jomas, kurās strādāt.

Zemāk esošajā videoklipā Steisijs Rokleins runā par problēmas dalīšanu ar tuviniekiem un skaidrību par to, kas viņiem tieši vajadzīgs.

9. Veikt pārtraukumus un paskaidrot, kāpēc

Gadījumā, ja jūsu egoistiskais partneris konkrētajā nedēļā ir ārkārtīgi savtīgs, jums vajadzētu apsvērt pārtraukumu, lai koncentrētos uz sevi. Pēc dažām dienām, kad no jums nav dzirdēts, viņi mēģinās uzzināt, vai kaut kas nav kārtībā.

Tad jūs varat viņiem paskaidrot, kāpēc paņemt pārtraukumu no viņiem, piemēram, tas ir svarīgi, lai jūsu labsajūtu. Tas varētu būt mājiens, kas viņiem vajadzīgs, lai sāktu izmaiņas. Kaut arī tas var izrādīties tikpat skarbs, lai pateikt partnerim, ka jums ir nepieciešams pārtraukums no viņiem, jo ​​viņi jūs valkā, un viņi, iespējams, nesaprot, tā var izrādīties svarīga mācība.

10. Norādiet, kad jums tie ir vajadzīgi

Ļoti iespējams, ka jums daudzkārt būs jāatgādina savtīgajam partnerim par viņa egoismu, pirms viņš var pilnībā atteikties no ieraduma. Tāpēc jums jābūt pacietīgam. Tomēr esot ļoti skaidrs, kas jums nepieciešams šobrīd tas ir lielisks veids, kā pārliecināties, ka saņemat vajadzīgo mīlestību, kad jums to vajag.

Tā vietā, lai zaudētu savaldību un teiktu, ka viss vienmēr ir saistīts ar viņiem, jums jāmēģina lūgt viņus jūs uzklausīt. Pasakiet viņiem, ka jums ir problēma vai nepatīkama diena, un pajautājiet viņiem, vai viņi ir gatavi klausīties.

11. Izlemiet, vai jums vajadzētu palikt ar viņiem

Reizēm cilvēkiem neizdodas mainīties, un šādos gadījumos jums jānosaka, vai jums vajadzētu doties tālāk. Ja jūs esat pielicis visas pūles, lai liktu viņiem saprast, kā viņu egoisms jūs ietekmē, un viņi joprojām nevar mainīties, tad turpināt var būt bezjēdzīgi.

Turklāt tas varētu pozitīvi ietekmēt viņus. Vairs nepanesot sliktu izturēšanos, jūs palīdzat iemācīt citiem būt laipniem. Ejot prom no sava savtīgā partnera, tas var piespiest viņus strādāt pie sevis.

Tāpēc nākamreiz, kad partneris rīkojas savtīgi, jums vajadzētu apsvērt iespēju izmēģināt šos padomus, lai noteiktu, vai jūs varat uzlabot situāciju.

Akcija: