3 iemesli, kāpēc attiecībās trūkst emocionālās tuvības

Ir gandrīz klišejiski norādīt, ka, jūsu laulībai paildzinoties vairāk gadiem, starp jums un partneri izjutīsiet tuvības trūkumu. Katrs romantisks komēdijas un stand up komiķis ir apņēmies izmantot šo vispārējo patiesību dažiem smiekliem. Ar laiku nāk pazīstamība, un līdz ar pazīstamību var ciest tuvība.

Lai arī cik viegli to būtu vienkārši noteikt līdz jūsu attiecību ilgumam, ir daudz citu mainīgo lielumu. Fiziskās un emocionālās tuvības samazinājumam ir daudz iespējamo iemeslu, un ir vērts veltīt laiku, lai izpētītu katru no tiem. Lasiet tālāk, kad mēs iedziļināmies tajā, kas varētu izraisīt attālumu starp jums un jūsu partneri.

Tā nav laika vaina, tie ir tavi ieradumi

Vienkārši izvairīsimies no tā, jo tas var būt iemesls tuvības samazināšanās jūsu attiecībās.

Taisnības labad jāsaka, ka tā nav laika vaina. Tas vairāk attiecas uz pazīstamību un uzticēšanos, ko esat ieguvis šajā laika periodā, kas veicina jūsu atvienošanu. Padomājiet par visu, ko darāt katru dienu atkal un atkal.

Tīrot zobus, jūs nedomājat par to, kā jūs to darāt vai kādus leņķus jums vajadzētu izmantot; jūs vienkārši darāt to pašu, ko darījāt vakar, par to nedomājot.

Ejot dušā, jūs, iespējams, apzināti neapzināties, kādā secībā darāt lietas, vai garīgo kontrolsarakstu, ar kuru strādājat, mazgājoties. Viss, ko jūs darāt, ir robotiski atkārtojiet rutīnu, kuru esat izmantojis gadiem .

Ierastie modeļi, ko izmantojat vannošanai un suku tīrīšanai, jau ilgu laiku ir izsmalcināti. Tādā pašā gaismā jūsu intīmās uzvedības modeļi ar laulāto, iespējams, ir iekļuvuši autopilotā. Jūs noskūpstat viens otru ar labrīt, jūs skūpstāt viens otru ar labunakti un pēc tam saglabājat seksu dzimšanas dienai vai jubilejai.

Lai mazinātu vienmuļību, jums un jūsu partnerim ir jāpieliek saskaņotas pūles, lai labāk apzinātos, kā jūs fiziski un emocionāli mijiedarbojaties viens ar otru. Ja varat būt apzinātākam par to, kad un cik bieži iesaistāties intīmā uzvedībā, jums būs lielāka kontrole pār procesa iznākumu.

Atmodieties pie saviem ieradumiem un varēsiet tos mainīt, lai palīdzētu jums un jūsu partnerim justies tuvākiem nekā jebkad agrāk.

Jūs vai jūsu partneris nevarat atbrīvoties no pagātnes

Lai gan šķiet, ka intimitāte ir tēma, kas attiecas tikai uz jums un jūsu partneri, tajā var būt kas vairāk.

Vai nu jums, vai jūsu laulātajam var būt dziļi iesakņojušās emocijas par tuvību pagātnes attiecību dēļ. Iespējams, ka jūsu sievu seksuāli izmantojis bijušais partneris, tāpēc viņa nejūtas ērti būt jūsu tuvumā biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Iespējams, ka jūsu vīrs ir piekrāpts, tāpēc viņa fiziskajiem un emocionālajiem sargiem ir problēmas ar jums piekāpties jūsu pašreizējās attiecībās.

Lai kāds būtu stāsts par pagātni, ir svarīgi, lai tas nekļūtu par ziloni telpā. Ja tas pārāk ilgi paliek neizrunāts, tuvības trūkums var palielināt spriedzi. Ja tas tiek risināts tieši ar konsultanta vai terapeita atbalstu, jūs varat redzēt tuvības problēmas patieso cēloni; pagātnes trauma, ko kāds piedzīvoja.

Intimitātes vai pašcieņas trūkums?

Ja jūs vai jūsu partneris vilcināties iesaistīties kaut ko intīmu, tas var būt vienkārši zemas pašcieņas dēļ.

Lai gan jūs abi mīlat viens otru un jūtaties droši viens ar otru, iespējams, ka domas par to, ka es neesmu pietiekami labs, joprojām virmo. Jūsu partneris var skatīties uz jums un domāt, ka viņu fiziskais ķermenis salīdzinājumā ar to ir apkaunojošs. Tā vietā, lai skatītos intīmo mirkli kā iespēju sazināties, viņi var vienkārši iestrēgt savā galvā, domājot par to, cik viņi ir samulsuši, ka jums ir jāredz viņus kailus katru reizi, kad lecat gultā.

Tam varētu būt arī pretējais. Jūsu pašcieņa var būt tas, kas rada plaisu jūsu intīmajās attiecībās. Jūs varat apzināti vēlēties būt intīmākiem ar savu partneri, bet zemapziņā jūtaties nenozīmīgs un mazāk iekārojams salīdzinājumā. Tu varētu kliegt: mīlies ar mani! no ārpuses, bet dziļi jūsu nedrošība kliedz, ja viņš ar mani nemīlas, tad viņš mani nepiesaista, nemīl mani un, iespējams, vienkārši guļ ar citu sievieti!

Jebkurā gadījumā pašcieņas trūkums turpinās iedzīt ķīli starp jums un jūsu partneri. Labākais, ko varat darīt, ir atzīt to par iespējamo cēloni un atgādināt viens otram, ka nav iemesla justies nedrošam, atrodoties vienam otra klātbūtnē. Konsekventa šo nedrošo domu kliedēšana ļaus jums un jūsu partnerim satuvināties, nekā jūs varētu iedomāties.

Secinājums

Nav svarīgi, kāds ir tuvības trūkuma cēlonis; svarīgi ir viņus identificēt, lai tas nenovestu pie turpmākas atdalīšanas starp jums abiem.

Nespriediet par nedrošību, kas rodas.

Nedusmojies uz pagātni.

Nedomājiet, ka nevarat iemācīt vecam sunim jaunus trikus.

Ja mērķis ir tuvināties savam vīram vai sievai gultā un no tās, dariet visu iespējamo, lai novērstu iepriekš minētos zemās tuvības cēloņus.

Par jūsu laulību ir vērts cīnīties, un bez ciešas emocionālas un fiziskas saiknes būs daudz grūtāk saglabāt šo kaislīgo uguni spožu.

Akcija: