Man vajadzētu palikt vai man vajadzētu iet? Kopīgu attiecību dilemma

Šajā rakstā

• Kad atbilde ir skaidra
• Vai iet vai neiet, tas ir jautājums
• Vai jūsu attiecības var saglabāt?
• Kā uzzināt, vai attiecības var saglabāt
• Iemesli, kāpēc gribas pamest attiecības
• Kā pieņemt lēmumu par palikšanu vai aiziešanu

Tas nav tikai dziesma pēc sadursmes.

Ja jums ir vārdi “Vai man vajadzētu palikt vai man iet”, apejot ap galvas iekšpusi, tas, iespējams, nozīmē, ka jūs novērtējat savas attiecības.

Kad attiecības norit labi, domas par palikšanu vai aiziešanu neienāk prātā.

Bet, ja jūs sākat šaubīties par attiecību ilgtermiņa dzīvotspēju, kurā atrodaties, tas var izskaidrot domas “Vai man vajadzētu palikt, vai man iet”, kas jums šobrīd ir.

Novērtējot, vai jums vajadzētu palikt vai pamet savu partneri ir process, un tas nav viegls process.

Apskatīsim dažus attiecību scenārijus, kas palīdzēs jums tuvināties atbildei, vai man vajadzētu palikt vai man iet?

Skatieties arī:

Man vajadzētu palikt vai man vajadzētu iet?

Lēmums ir kritisks, jo tam ir vairāki līmeņi, kas ietekmē jūsu dzīvi un, ja jums ir bērni, arī jūsu ģimenes dzīvi.

Kad atbilde ir skaidra

Daži attiecību jautājumi ir skaidri izgriezti sarkanie karogi , pieņemot lēmumu palikt vai pamest vieglu lēmumu. Kā šie scenāriji izskatītos?

• Jūs esat fiziski, verbāli vai emocionāliļaunprātīgas attiecības ar partnerinevēlas meklēt palīdzību.
• Jūsu partnerim ir atkarībakas ietekmē jūsu attiecības un ģimenes labklājību, un nevēlas meklēt palīdzību.
• Jūsu partneris ir neuzticīgs un neuzticams.
• Jūsu partneris ir noslēpumains un bieži jums melo.

Šādos gadījumos jums nav jāpavada ilgas stundas, meklējot atvaļinājuma pamatojumu. Uz spēles ir jūsu drošība un labklājība, un jūs vēlētos pēc iespējas ātrāk iziet no šīm attiecībām.

Bet dažreiz atbilde uz jautājumu “Vai man vajadzētu palikt, vai man vajadzētu iet” nav skaidra.

Vai iet vai neiet, tas ir jautājums

Attiecībās, kur jūsu fiziskā un garīgā veselība nav apdraudēta, lai izlemtu, vai palikt, vai atstāt, nepieciešama rūpīga pārdomāšana.

Atteikšanās no attiecībām, rūpīgi neapsverot, kas ir uz spēles, var laupīt unikālu izaugsmes un pašrefleksijas iespēju , un sliktākajā gadījumā tas var priekšlaicīgi pārtraukt potenciāli fantastiskas attiecības, kuras varēja saglabāt labi komunikācijas rīki bijuši nodarbināti.

Vai jūsu attiecības var saglabāt?

Pirms pieņemat lēmumu par palikšanu laulībā vai pamešanu no tā, ir lietderīgi izmēģināt, vai tā ir jūsu attiecības var saglabāt . Jūs esat ieguldījis enerģiju šajās attiecībās, iespējams, gadu desmitiem vērts.

Tas ir pietiekams iemesls, lai rūpīgi apsvērtu, kādam jābūt jūsu nākamajam solim.

Neatkarīgi no tā, vai to darāt a laulības terapeits , vai, izmantojot dažus pamatīgus padomus, kas izbrāķēti no grāmatām vai interneta, pajautājiet sev, vai ir iespējams atgriezties labā vietā ar savu partneri.

• Vai jūs varat atjaunot mīlestību un saikni, kas jūs vispirms saista?
• Vai jūs varat strādāt pie attiecībām tā, lai tās kļūtu par dzīvi uzlabojošām , ļaujot jums abiem augt personīgi?
• Vai jūsu “attiecību bankā” ir pietiekami daudz pozitīva, lai pārvarētu pašreizējās jūtas kas liek jums apšaubīt, vai palikt vai pamest laulību?

Kā uzzināt, vai attiecības var saglabāt

• Jūs joprojām esat jūtīgs pret otra vajadzībām. Tā ir zīme, kuru jūsu attiecības var saglabāt, jo tas nozīmē, ka jūs joprojām klausāties un esat noskaņojušies viens uz otru.
• Jums ir kopīgas lietas, izņemot seksu. Attiecības ir vairāk nekā tikai pieejams seksuālais partneris. Ja jūs un jūsu mīļais joprojām varat sazināties vairākos līmeņos, tas ir zīme, ka jūsu attiecības var saglabāt.
• Jūs esat viens otra drošās ostas. Iespējams, ka jūs cīnāties, taču joprojām jūtaties pietiekami drošs, lai paustu konfliktu. Tā ir laba zīme, ka jūtaties droši un droši viens ar otru.
• Jūsu dzīvesbiedra laime un labklājība joprojām ir prioritāte. Ja šīs jūtas ir klāt, tas liecina par attiecību glābšanu.

Iemesli, kāpēc gribas pamest attiecības

Kad jūs pārdomājat jautājumu: “Vai man vajadzētu palikt, vai man iet?”, Kāpēc gan neizveidot s sarakstu daži no iemesliem, kādēļ vēlas atstāt ?

Piemēram:

• Jūs vairs negaidātpavadot laiku ar savu partneriun izgudro attaisnojumus, lai vakaros vai nedēļas nogalēs atrastos ārpus mājas.
• Jums ir maz kopīga, un jūs dzīvojat vairāk kā istabas biedri, nevis patiesi partneri.
• Jūsu seksuālā dzīve nepastāv, neapmierina vai nepiekrīt.
• Jūs vēlaties būt ekrānos - tālrunī, personālajā datorā vai televizorā, nevis iesaistīties sarunās ar savu partneri.
• Jūs jūtaties pilnīgi atvienots no viņiem. Tas ir tāpat kā dzīvot kopā ar svešinieku.

Kā pieņemt lēmumu par palikšanu vai aiziešanu

Ja jūs esat tajā brīdī, kad sev jautājat: 'Vai man vajadzētu aiziet?', Jums, iespējams, ir daudz dusmas, kas glabājas tevī .

Dusmojas par to, ka esi nedzirdēts, neredzēts, nenovērtēts. Neatkarīgi no tā, kas ir izraisījis šīs spēcīgās emocijas, vislabāk ir neļaut dusmām būt izšķirošajam faktoram, ejot vai neejot.

Dusmas ir tikai neizteiktas emocijas. Pirms ķerties pie sava prāta, lai saņemtu atbildi uz jautājumu: “Vai man vajadzētu palikt vai man iet”, labāk būtu tev un tavam partnerim atklāt emocijas, kas slēpjas aiz dusmām, nevis vienkārši sakrāmēt čemodānus un aiziet prom. .

Sēžot kopā ar partneri un nedraudošā valodā parādot viņiem, kāpēc jūs esat satraukts, iespējams, jūs vienkārši atverat sarunu, kas jūs atkal savienos ar jūsu jūtām dziļu mīlestību vienam pret otru.

Savukārt, ja jūsu partneris atsakās iesaistīties sarunā par jūsu jūtām, viņš tikko parādīja, kas viņi patiesībā ir, un jūsu atbilde uz jautājumu “vai man vajadzētu palikt, vai man iet” ir skaidra.

Sāciet iesaiņot. Jautājums: Vai man vajadzētu palikt vai pamest savu laulību ”tagad ir lieks.

Akcija: