Draudzīgu attiecību saglabāšana ar savu līdzvecāku
Šajā rakstā
Kad jūs pārtraucat nopietnas attiecības, parasti ir nopietni iemesli, kāpēc tās beidzās. Tas padara jebkādu draudzīgu attiecību veidošanu ar savu bijušo dzīvesbiedru vai partneri ārkārtīgi sarežģītu. Iespējams, jūs pat nevēlaties vairs redzēt šo personu, taču tas ne vienmēr ir variants. Bijušajiem pāriem, kuriem ir kopīgi bērni, ir jāatrod veids, kā strādāt kā vecākiem kopīga mērķa sasniegšanai: lielisku bērnu audzināšana. Kaut arī jūs, iespējams, nekad nedraudzēsieties tāpat kā citi draugi, tomēr bērnu labā ir iespējams izveidot darba attiecības ar savu vecāku.
-
Ziniet, ka tas prasīs laiku
Pārdzīvošana vai šķiršanās emocionāli uzliek nodokļus, un visas jūtas, ko piedzīvojāt, kad to pārdzīvojāt, paliks pie jums vēl ilgi pēc tam, kad tas būs galīgs. Ļaujiet sev skumt un atgūties, pirms mēģināt veidot jaunas attiecības kā draugi ar savu vecāku. Neturiet iekšā visas savas emocijas; tā vietā runājiet ar uzticamiem draugiem un ģimeni. Jūs varat arī kādu laiku pavadīt ar konsultantu vai terapeitu. Apmeklēt sesijas kopā ar savu vecāku var būt arī noderīgi, neatkarīgi no tā, vai jūs to darāt uzreiz vai gaidāt, kamēr jūsu emocijas būs noregulējušas.
Kaut arī jūsu bērnu dēļ var būt nepieciešams sazināties tūlīt pēc šķiršanās, vislabāk ir izvairīties no sarunām, kas varētu pārvērsties cīņā jūsu bērnu priekšā. Tas tikai papildinās jūsu stresu un apgrūtinās attiecību veidošanu vēlāk. Saglabājiet šīs sarunas piemērotākā forumā, piemēram, ar savu advokātu vai starpniecībā.
-
Dodiet viens otram vietu
Varētu būt dīvaini, ja vairs neiesaistāties līdzvecāku dzīvē tādā mērā, kā jūs to darījāt agrāk. Lai gan tas varētu sāpēt, neļaujiet tam pamudināt viņu personīgajā dzīvē. Sākumā mēģiniet pēc iespējas vairāk ierobežot kontaktu. Neskatieties viņu sociālajos tīklos un lūdziet kopīgotos draugus neaicināt jūs uz tiem pašiem pasākumiem. Pēc tam, kad jums ir bijis zināms laiks, lai pielāgotos, jūs varat atkal atvērt kontaktu un, iespējams, uzzināt, kā būt viens otra klātbūtnē kopīgu draugu starpā.
-
Veltiet laiku sev
Pielāgošanās vientuļajai dzīvei var būt sarežģīta, it īpaši, ja ilgāku laiku esat bijis attiecībās. Labs veids, kā palīdzēt pārorientēt domāšanas veidu, ir veltīt laiku sev. Apmeklējiet sev jaunu mācību priekšmetu, mācieties jaunu valodu, dodieties uz jaunām vietām un mēģiniet satikt jaunus cilvēkus. Šīs jaunās pieredzes radīs jaunas idejas un jaunu skatījumu, kā arī palīdzēs jums gūt prieku par jūsu jaunatklāto brīvību.
-
Koncentrējieties uz nākotni
Galvenais iemesls, kāpēc veidojat jaunas attiecības ar vecāku, ir jūsu bērnu labā. Kad jums ir grūti panest, padomājiet par viņiem un viņu nākotni. Jūs nevēlaties, lai jūsu bērnu dzimšanas dienas, izlaidumus un kāzas sabojātu jūs un jūsu bijušā partnera nespēja saprasties. Mazbērna dzimšanas dienā vēlaties, lai jūs varētu izbaudīt brīnišķīgo notikumu, netraucējot aizvainojumam. Saglabājiet šīs īpašās dienas bez stresa sev un saviem bērniem, veidojot naidīgas attiecības ar savu vecāku. Pat ja jums tie vairs nekad nepatīk, viņiem nav jābūt blotam citādi laimīgās atmiņās. Galu galā jūs joprojām esat ģimene neatkarīgi no tā, vai esat attiecībās ar otru vecāku vai nē.
Kļūšana par draugiem pēc šķiršanās prasīs daudz laika un pūļu. Dusmām ir jānīkst un brūcēm jādzīst, pirms jūs varat sākt tās apskatīt bez naidīguma. Neskatoties uz grūtībām, tas ir vērts laiku, jo tas padarīs jūsu dzīvi kopumā mazāk saspringtu un palīdzēs jūsu bērniem iegūt veselīgāku, laimīgāku bērnību.
Akcija:
