Kā jūsu mobilais tālrunis iznīcina jūsu laulību un attiecības

Kā jūsu mobilais tālrunis iznīcina jūsu laulību un attiecības

Šajā rakstā

Kas ir pirmā lieta, ko jūs darāt, kad pamostaties no rīta? Vai tu apgāzies un apskāvi partneri? Vai arī jūs paķerat tālruni un sākat ritināt pa sociālajiem tīkliem vai pārbaudīt e-pastus?

Vai esat kādreiz domājuši, kā mobilais tālrunis ietekmē attiecības? Or kā viedtālrunis sabojā jūsu attiecības?

Jūsu mobilais tālrunis uztur savienojumu ar darbu, draugiem un ģimeni, lai kur jūs atrastos, taču pārmērīga vai neatbilstoša lietošana var sabojāt tuvākās attiecības. Daudzi cilvēki ignorē cilvēkus, ar kuriem viņi ir, lai apmeklētu virtuālo pasauli.

Šis ieradums rada reālās dzīves sekas, tostarp dažādus veidus, kā tālrunis var sagraut jūsu laulību.

Kā mobilie tālruņi ir iznīcinājuši attiecības

Tāpat kā jebkurš rīks, arī mobilie tālruņi kalpo noderīgiem mērķiem. Tie ļauj ātri atrast informāciju - vai atceraties tos laikus, kad bija nepieciešams izdrukāt Google karti, lai pārvietotos? Vairs nav. Jūsu tālrunis palīdz pārvaldīt jūsu uzdevumu sarakstu, izsekot jūsu veselību un pat iesniegt nodokļus.

Tomēr, kad jūs tērējat pārāk daudz laika tālrunī, jūs izolējat apkārtējos cilvēkus. Cik jūs domājat, ka varat veikt daudzuzdevumus, smadzeņu pētījumi norāda jūsu prāts nav efektīvs, lai pārslēgtos starp stimuliem.

Īsāk sakot, katra minūte, ko jūs pavadījāt pielīmēta pie sava tālruņa, novērš jūsu uzmanību no partnera - nav pareizi, ja sarunājaties neērti vai baudāt romantisku maltīti.

Tālruņa atkarība var radīt problēmas ar seksu. Pat ja jums nav atkarības no tiešsaistes pornogrāfijas, ja jūsu partneris to dara, viņiem var rasties nereālas cerības uz regulāru seksuālo mijiedarbību. Bet problemātiska izrādās ne tikai pornogrāfija.

Dziļāka problēma ir sajūta, ka jūs atvienojat sevi vai savu partneri, kad pazaudējat tālruni. Jūs patiesi neklausāties un neizveidojat acu kontaktu, tādējādi liekot savam laulātajam justies ignorētam.

Jūs domājat: “Nu, mēs atrodamies vienā telpā. Tāpēc mēs pavadām laiku kopā. ” Bet attiecības tā nedarbojas.

Lai izjustu bagātību un piepildījumu, jums jāļauj sev pazust partnera acīs. Jums jākoncentrējas uz to, kā viņu pieskāriens liek jums justies. To nevar darīt, kad esat aizņemts ar Patīk kolekcionēšanu.

Iespējams, ka jūsu mobilā tālruņa darbība nav tik privāta, kā jūs domājat. Ja jūsu attiecības pasliktinās līdz šķiršanās brīdim, mobilo tālruņu ieraksti var pārbaudīt neuzticību vai laulātā ļaunprātīga izmantošana. Ja jums ir darīšana ar sociālajiem medijiem, procesa laikā jūsu partnera padomnieks var pakļaut šos ierakstus.

Paraksta jums vai jūsu partnerim ir problēma

Paraksta jums vai jūsu partnerim ir problēma

Zināšanas ir spēks. Atzīstot mobilo tālruņu atkarības sarkanos karogus var palīdzēt jums mainīt savu uzvedību. Uzmanieties no šādiem negatīviem ieradumiem.

  1. Jūsu tālrunis ir pirmā lieta, ko katru rītu lietojat rokā: Pirmās dienas minūtes nosaka signālu tam, kas notiks tālāk. Ja jūsu pirmā darbība ir tiecoties pēc tālruņa, lai pārbaudītu e-pastu un sociālos medijus, jūs sākat dienu justies saspringts un nomākts.
  2. Jūs lietojat tālruni pie pusdienu galda: Centieties, lai ģimenes vai partneru maltītes laikā būtu zona bez ierīcēm. Tas ļauj ikvienam izveidot savienojumu reālajā dzīvē un dalīties savā dienā.
  3. Jūs lietojat tālruni gultā: kad esat gatavs gulēt, vai jūs klusi lasāt vai glāstāt kopā ar partneri? Nenormāls starp palagiem? Vai arī ritināt sociālos medijus? Zilā gaisma no mobilajiem tālruņiem izjauc regulārus miega ciklus, un tālruņa lietošana gulētiešanas laikā mazina tuvību.
  4. Kad panīkat vai salauzt tālruni, rodas panika: lielākajai daļai cilvēku salauzts mobilais tālrunis sagādā neērtības. Ja jums šķiet, ka jūsu sirds sacenšas vai prāts ir panikā, kad nevarat tai piekļūt vienu vai divas dienas, tā ir skaidra zīme, ka jums ir atkarība.
  5. Jūs slēpjat lietojumu: vai jūs aizklīstat uz tualeti vairākas reizes dienā darbā izmantot tālruni? Vai jūs melojat priekšniekam vai ģimenei par tiešsaistē pavadīto laiku?
  6. Jūs izmantojat tālruni kā kruķi: Tikai daži no mums izbauda sarunu veidu “mums vajag runāt”. Bet ķeršanās pie tālruņa, kad emocijas kļūst neērti, rada attālumu starp jums un jūsu partneri. Tas arī liek viņiem justies kā tev vienalga.

Strāvas atslēgšanas stratēģijas

Par laimi, jums ir tiesības pārvarēt atkarību no mobilā tālruņa. Mēģiniet pārvarēt šādas idejas satveriet savu mobilo tālruni uz jums un jūsu attiecībām.

  1. Atvienojiet to no strāvas 30 minūtes pirms gulētiešanas: veiciet pēdējo pusstundu, pirms ieslēdzat ierīci bez ierīcēm. Iegādājieties pareizu modinātāju, lai jūs varētu turēt mobilo tālruni ārpus guļamistabas. Izveidojiet stilīgu uzlādes staciju viesistabā vai virtuvē un dienas beigās izveidojiet rituālu par visu ierīču pievienošanu un atstāšanu.
  2. Apklust to: Pat tad, kad tālrunis tiek ieslēgts vibrācijā, atšķirīgais buzz pievērš jūsu uzmanību no jūsu partnera. Kad esat ārā kopā, ielieciet tālruni bez skaņas un atstājiet to somā vai kabatā. Tagad jums ir brīvas rokas, ar kurām turēt partneri.
  3. Padariet to par spēli: dodaties kopā ar ģimeni vai draugu grupu? Vai visi liek savus mobilos tālruņus galda vidū. Pirmais, kurš sasniedzis tālruni, visiem pārējiem iegādājas desertu vai dzērienu.
  4. Veikt pārtraukumu: ja vien jums nav izsaukuma vietējā ER, izvēlieties vienu dienu nedēļā, lai izslēgtu. Ja jums noteikti jāpārbauda e-pasta ziņojumi par darbu, dodiet sev 30 minūtes, vienu reizi no rīta un vienu pēcpusdienā. Pretējā gadījumā padariet to par garīgu spēli, lai tālrunis būtu izslēgts. Vai jūs iebiedēja, pavadot visu dienu? Sāciet, izslēdzot tālruni uz stundu, un pakāpeniski palieliniet laiku, kad to atstājat.

Izslēdziet tālruni, saglabājiet attiecības

Mobilie tālruņi sagrauj laulības ir biežāk nekā dažkārt saprotam, mēs izturamies pret sevi kā pret izņēmumu un ļaujam saviem netikumiem iegūt labāko no mums.

Jums jāsaprot, ka tālrunis uztur savienojumu ar darbu un attāliem draugiem un radiniekiem, taču var izolēt jūs no tā, kuru jūs visvairāk mīlat. Mācoties izslēgt un noskaņoties uz partneri, jūs pieredzēsiet stiprākas, noturīgākas attiecības.

Nekļūstiet par brīdinošu pasaku ‘Kā mobilo tālruņu lietošana var atvienot jūsu attiecības ‘Un iemācieties kādu savaldību un izbaudiet savu mīļoto sabiedrību.

Akcija: