Kā sākt jaunas attiecības pēc šķiršanās

Šajā rakstā

• Esi gatavs emocionāli
• Pievērsiet uzmanību saviem bērniem
• Esiet godīgs un tiešs saziņā
• Nedomājiet, ka visi vīrieši / sievietes ir līdzīgi jūsu bijušajam
• Neturiet bagāžu
• Esiet atvērts jaunām iespējām

Lai gan šķiršanās ir grūts process, tas var arī ārkārtīgi atbrīvot. Dažiem loģisks nākamais solis būs sākt atkal satikties. Citiem šī ideja var šķist drausmīga vai neiespējama. Tas ir sarežģīts jautājums, īpaši, ja jums ir bērni, bet tas joprojām ir iespējams un var būt jautri. Lai palīdzētu to panākt, ir svarīgi ļaut emocijām apmesties mājsaimniecībā un atrast veidus, kā par to runāt ar saviem bērniem.

Meklēju jaunas attiecības

Ir ļoti svarīgi saprast, ka jaunu attiecību meklēšanas process pēc šķiršanās visiem ir atšķirīgs. Daži varētu būt gatavi tikties uzreiz, savukārt citiem var paiet gadi, līdz viņi jūtas gatavi pat domāt par to.

Tas, ka draugam tas notika vienā veidā, nenozīmē, ka tas notiks arī jums.

Pievērsiet uzmanību savām emocijām un pajautājiet sev, kāpēc vēlaties atsākt randiņus. Ja jūs mēģināt aizpildīt sava laulātā atstāto robu, iepazīšanās šobrīd nebūs veselīgs risinājums. Jums ir jābūt veselīgam pašam, pirms varat būt vesels ar citu cilvēku savā dzīvē.

Šeit jums jādara pirms jaunu attiecību uzsākšanas pēc šķiršanās:

1. Esi gatavs emocionāli

Lai pārliecinātos, ka jaunu attiecību meklēšana pēc šķiršanās ir laba pieredze, pārliecinieties, ka esat emocionāli gatavs uzņemties šo atbildību.

Jūs nevēlaties sērot par veco attiecību zaudēšanu, kamēr mēģināt veicināt jaunas. Nebaidieties būt izvēlīgs, meklējot kādu jaunu cilvēku līdz šim. Jūs esat parādā to sev un saviem bērniem, lai pārliecinātos, ka tas ir tas, kurš izturēsies pret jums labi un sniegs jums to, kas jums patiešām nepieciešams.

Ja nejūtaties mazliet pārliecināts par patiesu atgriešanos iepazīšanās spēlē, vispirms mēģiniet iegūt jaunus draugus. Draudzēties var būt jautri, un, ja jūs atradīsit kādu, kas jums patīk vairāk nekā draugs, jums jau būs draudzība, kas palīdzēs stiprināt jūsu attiecības.

2. Pievērsiet uzmanību saviem bērniem

Ja jums ir bērni, jums jāpievērš liela uzmanība viņu jūtām un vajadzībām, kad sākat redzēt jaunu partneri.

Jūsu bērniem ir savs sērošanas process, kas jāveic pēc viņu vecāku šķelšanās, un jums tas ir jāievēro. Tas, ka jūsu bērniem nepatīk ideja par jūsu iepazīšanos, nenozīmē, ka jums nevajadzētu to darīt vairs nekad, bet jums vajadzētu dot viņiem pietiekami daudz laika, lai viņi pierastu pie jaunā darba veida.

Bērni bieži redz jaunu partneri kā mēģinājumu aizstāt otru vecāku, un daži no viņiem joprojām var cerēt, ka jūs atkal satiksieties ar viņu otru vecāku. Pārliecinieties, ka jūsu bērni saprot, ka lietas ir galīgas, un dodiet viņiem laiku to apstrādāt. Ejot uz priekšu, uzklausiet viņu jūtas un izsakiet savas.

Ciktāl tas, kas jums jāpastāsta bērniem par savu randiņu dzīvi, ir atkarīgs no tā, cik viņi ir veci. Jaunākam bērnam nav jāzina, ka jūs satiekaties, kamēr neesat ar to nopietnāk nodarbojies, savukārt pusaudzim jāsniedz sīkāka informācija, jo viņi noteikti pamanīs, ka kaut kas notiek. Neatkarīgi no jūsu bērnu vecuma, vislabāk savu jauno partneri nepievest līdz brīdim, kamēr neesat par viņiem pārliecināts.

Laulības šķiršana dezorientē bērnus, un viņiem ir nepieciešama stabilitāte. Ja vēlaties šķirties no sava jaunā partnera, kuru ir iecienījuši jūsu bērni, tas var būt gandrīz tikpat sāpīgi kā tad, kad šķiraties no otra vecāka.

Jūsu bērni, iespējams, pirmajā reizē, kad satiks jūsu jauno partneri, neatbildēs entuziastiski. Viņi var izteikt dusmas un neapmierinātību dažādos veidos, piemēram, darbojoties jaunā partnera priekšā vai pat klusējot.

Dodiet viņiem laiku pielāgoties un nemēģiniet viņus piespiest situācijās, kas viņiem ir neērti un kurās ir iesaistīts jūsu jaunais partneris. Jūs varat pieprasīt no viņiem cieņu pret jauno partneri, bet nevarat pieprasīt, lai viņiem patīk jūsu jaunais partneris.

3. Esiet godīgs un tiešs saziņā

Godīgums un atklātība ir uzticības degviela; esiet tiešs, sazinoties ar savu partneri. Esiet atklāts attiecībā uz savām cerībām, to, ko vēlaties no šīm attiecībām, vai dalieties ar visām citām iespējamām bažām. Ir svarīgi šīs attiecības nodibināt jau attiecību sākumā, jo tas paver ceļu stabilām attiecībām. Atcerieties, ka atklātība un godīgums ir visu attiecību dzīvības spēks.

Kaut arī jaunu attiecību uzsākšana pēc šķiršanās bieži ir ļoti jutīgs process, jūs joprojām varat izbaudīt sevi. Pārliecinieties, ka nedodaties tālāk, jo cilvēki no jums gaida vai arī tāpēc, ka jūs domājat, ka jums tā vajadzētu būt. Drīzāk dariet to vēlaties un esat gatavs. Nesteidziniet savas jaunās attiecības, un visu laiku pārliecinieties, ka rūpējaties par sevi.

Ja jums ir bērni, paturiet tos prātā un dodiet viņiem laiku, lai pierastu pie šī jaunā cilvēka jūsu dzīvē. Atcerieties, ka šī ir jūsu izvēle un jūsu dzīve, pārliecinieties, ka esat gatavs, un padariet to par labu pieredzi.

Citu piezīmi, šeit ir 3 lietas, no kurām pilnībā jāizvairās iepazīšanās procesā:

1. Nedomājiet, ka visi vīrieši / sievietes ir tādi kā jūsu bijušie

Uzticēšanās jaunam cilvēkam prasa laiku, it īpaši pēc tam, kad bijušais ir ievainots. Tomēr, ja jūs turēsieties pret šo neuzticību, jūs iznīcināsiet iespēju atrast kādu jaunu. Iemācieties uzlūkot jauno vīrieti / sievieti kā indivīdu. Ievērojiet, cik dažādi, laipni, uzmanīgi viņi ir pret jums. Novērtējiet viņus par viņu unikālajām īpašībām.

Ja jūs joprojām saskaras ar uzticēšanās problēmām, varat apsvērt profesionālas konsultācijas vai citas metodes, piemēram, emocionālās brīvības tehniku ​​(EFT), kas ietver akupresūras punktu pieskaršanos. Apzinieties savus jautājumus un nebaidieties meklēt palīdzību.

2. Nevelciet pie bagāžas

Tas ir grūti, bet ne neiespējami. Galu galā mēs esam tas, ko mūs padara mūsu pieredze. Bet turēšanās pie bagāžas nekad nevienam nepalīdzēja. Ja vien tas kavē mūsu pašu progresu un bieži vien mūs rūgto par dažādām lietām.

Uzziniet veidus, kas palīdzēs atbrīvot bagāžu; veiciet iekšēju dialogu ar sevi par to, kas jūs kavē. Apzinieties arī savas pagātnes kļūdas laulībā, uzņemieties atbildību un mācieties no tām.

3. Esi atvērta jaunām iespējām

Padomājis par visu, jūs beidzot esat nonācis vietā, kur vēlaties satikties. Iespējams, jūs to darāt vilcinoties vai arī jums ir savas bažas, kas ir normāli, taču esiet atvērts jaunām iespējām. Ja nekas, jūs varat vienkārši atrast jaunu draugu. Atcerieties, ka katram randiņam ir jābeidzas attiecībās. Pirms vēlaties apņemties, jūs vēlaties rūpīgi pārdomāt, rūpīgi apsvērt. Tomēr esiet atvērts jaunām idejām.

Lasīt vairāk: 5 soļu plāns, kā pāriet pēc šķiršanās

Kaut arī jaunu attiecību uzsākšana pēc šķiršanās bieži ir ļoti jutīgs process, jūs joprojām varat izbaudīt sevi. Pārliecinieties, ka nedodaties tālāk, jo cilvēki no jums gaida vai arī tāpēc, ka jūs domājat, ka jums tā vajadzētu būt. Drīzāk dariet to vēlaties un esat gatavs. Nesteidziniet savas jaunās attiecības, un visu laiku pārliecinieties, ka rūpējaties par sevi.

Ja jums ir bērni, paturiet tos prātā un dodiet viņiem laiku, lai pierastu pie šī jaunā cilvēka jūsu dzīvē. Atcerieties, ka šī ir jūsu izvēle un jūsu dzīve, pārliecinieties, ka esat gatavs, un padariet to par labu pieredzi.