Kā pārvaldīt tālsatiksmes attiecības COVID laikā
Šajā rakstā
- Tuvība guļamistabā ir daudz dziļāka nekā sekss
- Prasmes tikt galā ar uzmanību
- Saziņa ir svarīga, lai veidotu tuvību
- Rokieties dziļāk, lai uzlabotu savu mīlestību un saikni
Kaut arī šie laiki a globāla pandēmija nav ideāls attiecību uzsākšanai un / vai uzturēšanai, tomēr vēl ir cerība.
Ņemot vērā attāluma faktoru, ko nozīmē tuvības veidošana tālsatiksmes attiecībās?
Tuvība guļamistabā ir daudz dziļāka nekā sekss
Patiesa tuvība ir daudzpusīga un tā ir ilgstošu un veselīgu attiecību atslēga , pat tiem pāriem, kuriem ir tālsatiksmes attiecības.
Veicot sociālos attālināšanas pasākumus visā pasaulē, vairāk nekā jebkad agrāk uzturēts savienojums izrādās varenība.
Bet tam nav jāizsaka bezcerība pāriem tālsatiksmes attiecībās. Šīs vētras skaistums ir tas, ka tas cilvēkus mudina atrast jaunus veidus, kā izveidot savienojumu un uzturēt savienojumu. It īpaši, kad tālsatiksmes attiecības patiesībā nav aberācija statistiski .
Prasmes tikt galā ar uzmanību
Tālsatiksmes attiecību pārvarēšana nav viegls varoņdarbs. Viena no pirmajām lietām, kuru es mudinātu darīt ikvienu, kurš ir tālsatiksmes attiecībās, ir pamats sevi tagadnei.
Varētu slēpties atbilde uz to, kas liek darboties tālsatiksmes attiecībām uzmanība .
Apzinātības praktizēšanai nav jābūt garlaicīgai. Viens no daudzajiem ieguvumi no uzmanības pievēršanas vai tas var palīdzēt jums novērtēt vērtīgos šodienas mirkļus, nevis ar nepacietību vēlēties un cerēt to prom.
Vēl viens uzmanības ieguvums ir tas, ka tas veicina relaksāciju, kas atbalsta spriedzes atbrīvošanu, vienlaikus atverot pozitīvai enerģijai.
Pirms mēs turpinām attīstīt tuvību, apturēsim un koncentrēsimies.
Koncentrējieties un ļaujiet elpai būt par enkuru. Elpojiet dziļi un lēnām atlaidiet elpu (atkārtojiet dažas reizes, cik tas ir piemērots jūsu pašreizējam apziņas stāvoklim). Pēc tam koncentrējieties un noskaņojieties uz savām izjūtām.
- Kādas ir trīs lietas, kuras jūs varat dzirdēt?
- Kādas ir trīs lietas, kuras jūs varat redzēt un kuras ir zilas?
Ievērojiet sevi centrētu un piezemētu, bet jūtieties brīvi ļaut sev izpētīt apziņu ar jutekļiem tik dziļi, cik nepieciešams. Tagad atgriezīsimies pie attiecību veidošanas un pārvarēšanas tālsatiksmes izaicinājumi .
Saziņa ir svarīga, lai veidotu tuvību
Kad jums jādod padoms, kā rīkoties tālsatiksmes attiecībās, galvenais slēpjas sazinoties atklāti un godīgi .
Neatkarīgi no tā iestudēt attiecības ir, sākot no jauniem randiņiem, līdz jaunlaulātajiem, līdz ilgtermiņa partneri, lielākā daļa manu pāru ir ar mani saistītas ar laulības neapmierinātību izriet ap komunikāciju.
Tātad, kā mazināt plaisu LDR attiecībās? Parunāsim par ziloni telpā - pudelēs jūtas.
Mīliet sevi pietiekami, lai neslēptu patieso, lai gūtu labumu kāda cita jūsu versijai. Runājiet savu patiesību un ļaujiet savam partnerim dzirdēt jūsu sirdi.
Tad var sākties tuvības pamats.
Noliecoties tuvībā, jautājums ir par to, kā veidot un saglabāt tuvumu.
- Vai jūs dzirdat partnera sirdi?
- Vai jūs varat sajust viņu garu?
Bieži barjeras, ar kurām saskaras daudzi pāri, nav fiziskais attālums, bet gan emocionālais attālums , kuru es uzdrīkstos teikt, ir tuvība. Tuvums ne tikai izjust viņu nākamo elpu, bet arī iedziļināties un sajust viņu sirdi. Jā, pat jūdzes viena no otras.
Praktizējiet modrību; kāda jēga jūs varat noskaņoties labāk sazināties ar savu partneri ?
Pāris radošu veidu, kā veidot tuvību tālsatiksmes attiecībās, ir tikai vecmodīgas sarunas pa tālruni vai pat jauna vecuma video tērzēšana.
Lai kāda būtu jūsu pirmā izvēle, izejiet no savas komforta zonas - pārslēdziet to un rīkojieties tieši pretēji.
Pirmkārt, tas rada spontanitāti, un tā ir dzīves dzirksts.
Bet divi, tas parāda jūsu partnerim, ka jūs pietiekami rūpējaties, lai dzirdētu viņu sirdi, izejot no savas komforta zonas.
Skatieties arī:
Zemāk jūs atradīsit dažas idejas, lai iedziļinātos, vienlaikus saglabājot tālsatiksmes attiecības šajos grūtajos laikos.
Rokieties dziļāk, lai uzlabotu savu mīlestību un saikni
Šeit ir daži rīki un daži padomi tālsatiksmes attiecībās, lai radītu radošumu un veidot tuvību jūsu attiecībās . Tas arī palīdzēs jums saprast, kā sagādāt prieku tālsatiksmes attiecībām.
- Nosūtiet savam partnerim aprūpes paketi ar dažām viņu iecienītākajām lietām un iekļaujiet vienu pārsteigumu (esi radošs), lai piesaistītu viņu uzmanību
- Organizējiet viņu iecienītāko ēdienu piegādi viņu mājās
- Praktizējiet pateicību kopā ar partneri ; dalieties ar viņiem vienā lietā, par kuru esat pateicīgs
- Lasiet grāmatu kopā virtuāli
- Spēlējiet tiešsaistes spēli kopā
- Skatieties to pašu filmu
- Video tērzēšana ēdiena gatavošanas laikā
- Dalieties ar savu iecienīto dziesmu vai izveidojiet mūzikas atskaņošanas sarakstu
- Vingriniet iet pa atmiņas joslu , lai labāk iepazītu savu partneri (kas viņiem patīk un nepatīk, kurš ir viņu tuvākais uzticības persona, kāda bija viņu lielākā kļūda, kāds ir viņu lielākais sapnis). Esiet radošs un izpētiet savu partneri ar jaunu nodarbošanās un ziņkārības līmeni.
- Visbeidzot, nepadodies, arī šī pandēmija pāries.
Kā vienmēr, esiet labi un dzīvojiet savu labāko dzīvi Rita no LifeSprings konsultācijas .
Akcija:
