Kā baudīt precētu dzīvi jebkurā vecumā

Šajā rakstā

• Nekad nepārstāj draudzēties
• Uzturēt veselīgu seksuālo dzīvi
• Smejies kopā
• Parūpējies par sevi
• Izmantojiet savu runu gudri
• Nemēģiniet mainīt viens otru
• Esi pārdomāts

Dalīšanās dzīvē kopā ar savu dzīvesbiedru ir viena no vispilnīgākajām lietām, ko jūs varat darīt, taču tas nenozīmē, ka laulībā nav problēmu.

Laulība nozīmē kopīgas dzīves veidošanu, kas ir jautra, mīļa un apmierinoša. Tomēr daudzi pāri - gan jauni, gan veci - uztraucas, ka viņu bauda laulības dzīvi kādu dienu iztvaiko.

Vai laulības prieks ir nolemts samazināties, ritot gadiem? Noteikti nē! Bet pārim ir jāpārliecinās, ka viņi izturas labi pret otru un laulību padara par galveno prioritāti.

Stress, atbildība un ikdienas satraukums var viss nosvērt jūsu garu, taču neļaujiet tam ietekmēt jūsu laulību. Šeit ir 7 lieliski padomi, kā izbaudīt laulības dzīvi.

1. Nekad nebeidz draudzēties

Viens no labākajiem nodarbības par to, kā t o baudīt laulības dzīvi ir palikt draugos ar savu dzīvesbiedru. Būt draugiem un partneriem abiem ir ļoti specifiska pieskaņa, kas abiem ir svarīgi laulības kārtībai.

Partneri ir viens otram, viņi kopīgi pieņem lēmumus un kopā veido veselīgu, laimīgu, funkcionējošu dzīvi. Tie visi ir svarīgi laulības dzīves aspekti. Bet draugi smejas kopā, viņi plāno doties uz pasākumiem, vakariņot un izpētīt pasauli. Draugi izklaidējas, dalās vaļaspriekos un jokos un nevar vien sagaidīt sarunu.

Paliekot par draugiem, jums būs labākais no abām pasaulēm un jūs paliksit laimīgs savā laulībā.

2. Uzturēt veselīgu seksuālo dzīvi

Mācīties baudīt laulības dzīvi sākas guļamistabā. Jums vajadzētu ne tikai darīt visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka jūsu laulātajam ir patīkama seksuāla pieredze, bet jums arī tā vajadzētu būt padarot seksu par prioritāti jūsu laulībā .

Pāriem, kuri regulāri nodarbojas ar seksu (vienu vai vairākas reizes nedēļā), ir stipra saikne. Pētījumi šovs ka laime un apmierinātība laulībā ir cieši saistīta ar pāra seksuālās dzīves kvalitāti.

3. Smejieties kopā

Viens no lielākajiem padomiem, kā zināt, kā izbaudīt laulības dzīvi, ir smaids katru dienu. Konkrētāk, ejiet garām, lai smieties kopā . Runājot par stresu jūsu laulībā, smiekli patiešām ir labākās zāles.

Smiekli ir lielisks veids, kā sadraudzēties un izklaidēties ar savu dzīvesbiedru, taču tam ir arī daudz lielisku ieguvumu veselībai. Pētījumi rāda, ka sirds slimību risks starp tiem, kuri reti smejas, ir 95% augstāks nekā tiem, kas katru dienu ziņoja par smiekliem.

Ķiķināšana, ņurdēšana un kopīga smiešanās var samazināt epinefrīna un kortizola līmeni, samazinot ķermeņa stresa reakcija. Tāpēc daudzi cilvēki pēc smiešanās jūtas ērti un vieglāk. Tāpēc daudzi laulātie mēģina izmantot humoru, lai mazinātu domstarpības.

Jautrie smiekli ir atbildīgi arī par demences, bezmiega un depresijas simptomu mazināšanos.

4. Rūpējies par sevi

Kad jūs pirmo reizi tikāties ar savu dzīvesbiedru, izredzes ir pirmais, ko jūs par viņiem pamanījāt, bija viņu izskats. Izskatās, ka tas vēl nav viss, taču partneri vēlas, lai viņus piesaista viens otrs, un rūpes par sevi būs ļoti tālu, ja runa ir par laulības prieku.

Ir jautri visu dienu pavadīt māju pie pidžamas kopā ar savu mīļoto, taču neaizmirstiet ik pa brīdim saģērbt viņus.

Standarta padomi fiziskai aprūpei ietver naglu noturēšanu, došanos uz darāmo ārsts / zobārsts regulāri apmeklē un pievērš uzmanību jūsu higiēnai, taču daļa no labas izskata nozīmē arī rūpes par ādu, regulāru skūšanos, matu ieveidošanu un ķermeņa formas saglabāšanu.

5. Izmantojiet savu runu gudri

Tas, ka esat precējies ilgu laiku, nedod jums attaisnojumu būt rupjš, neuzmanīgs vai ļauns pret savu laulāto. Kā personai, kas vislabāk pazīst jūsu partneri, jums būtu viegli precīzi precīzi noteikt tēmas vai vārdi, kas kaitētu viņu jūtām, bet tas nebūtu laipni un nenāktu par labu jūsu laulībai.

Pāri gūst labumu, ja mājsaimniecībā ir pozitīva runa, turklāt tas ir labs piemērs, ja jums ir bērni. Iemācieties godīgi un ar cieņu sazināties un risināt problēmas, atceroties, ka jūs abi esat vienā pusē un jums vajadzētu būt jūsu problēmu risināšana kopā kā partneri, nevis atsevišķi kā ienaidnieki.

6. Nemēģiniet mainīt viens otru

Kad jūs apprecējāties, jūs zinājāt, kas ir jūsu mīļotā, kāpēc gan tagad mēģināt mainīt lietas? Protams, jums vajadzētu būt iespējai atklāti sazināties savā starpā par to, kas darbojas un kas nedarbojas attiecības , bet nemēģiniet veidot savu laulāto, lai tas labāk atbilstu tam, ar kuru jūs vēlētos būt kopā.

Tā vietā, lai mainītu laulāto, izmantojiet manipulatīvus vai dominējošus manevrus, apskaujiet viņus. Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras jūs esat mīlestība par viņu personību un koncentrēties uz šīm lietām ikreiz, kad parādās viņu kairinošais svilpšanas ieradums vai 'nepieciešamība visu analizēt'

Skatieties arī:

7. Esi pārdomāts

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā jūs varat izbaudīt savu laulības dzīvi kopā, ir pārdomāts. Tas ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt laimi jūsu attiecībās.

Meklējiet iespējas būt pārdomātiem. Nesiet mājās ziedus vai gardumus, kas jūsu laulātajam patīk tikai tāpēc, ka & hellip; Nolieciet traukus vai uzšķūrējiet brauktuvi savam partnerim. Turpināt parādi savu atzinību par visu, ko jūsu partneris dara jūsu vietā, sakot, lūdzu, paldies vai ar skūpstu atzīstot viņu laipnos darbus.

Tie var izklausīties pēc vienkāršiem uzdevumiem, taču laipnības spēks iet tālu laimīgu māju virzienā. Kā papildu ieguvums šo pētījumu Oksfordas universitāte atklāja, ka laipns izturēšanās pret citiem patiesībā padara jūs laimīgāku.

Uzzināt, kā baudīt laulības dzīvi, ir vienkārši: mīlēt to, ar kuru esi kopā. Cenšaties būt labs viens otram, regulāri sazināties un atcerēties, ka esat labākie draugi, kā arī mīļākie. Neaizmirstot par tādām mazām lietām kā izturēšanās un skūpstīšanās, jūs izveidosiet stabilu laulības pamatu.

Akcija: