8 interesantas stratēģijas, lai jūsu laulība būtu stiprāka

Šajā rakstā

• Par galveno prioritāti izvirziet stipras laulības uzturēšanu
• Saglabājiet ikdienas mīlestības un cieņas devu viens otram
• Nekad neaizmirstiet, kāpēc jūs precējāties
• Rūpējieties par savu “pats” darbu pie sevis, pievērsieties savām vajadzībām
• Cieniet viens otra vajadzības
• Nosakiet skaidras attiecību robežas
• Ieguldiet savās attiecībās ar savu partneru ģimeni
• Piešķiriet laiku viens otram

Laulības un ilgtermiņa attiecības ir tikpat unikālas un brīnišķīgas kā katrs indivīds, kurš jebkad ir izbaudījis ilgtermiņa attiecības. Tomēr ne vienmēr ir viegli uzturēt stipru laulību - tas prasa pastāvīgu darbu.

Bet, ja jūs varat pievērst uzmanību ciešas laulības uzturēšanai un esat gatavs ieguldīt darbu, jums būs brīnišķīga dzīve un nepārtraukti gūsiet atlīdzību par jūsu centieniem.

Šeit ir dažas idejas, kā padarīt savu laulību stiprāku (noderīga arī ilgstošām attiecībām, vīriem un visiem, kas gatavojas precēties).

1. Par galveno prioritāti izvirziet stipras laulības uzturēšanu

Noteikti pievērsiet uzmanību savai laulībai katru dienu - jā, katru dienu. Tādā veidā jūs nekad neatdalīsities, jo neļaujat dzīvei aizmirst strādāt, lai katru dienu stiprinātu savu laulību.

2. Saglabājiet ikdienas mīlestības un cieņas devu viens otram

Arī praktizē laipnību un piedošanu. Ja jūs abi paužat mīlestību, līdzjūtību un cieņu viens pret otru un esat laipni viens pret otru, jūs nekad nevarēsiet darīt neko citu kā būt mīlošam, cieņpilnam un laipnam. Un tas ir diezgan īpašs. Lai izmantotu šo stratēģiju, lai padarītu jūsu laulību stiprāku, noteikti atgādiniet sev to darīt katru dienu. Pat tad, ja mikroshēmas ir uz leju.

3. Nekad neaizmirstiet, kāpēc jūs precējāties

Katru dienu atgādiniet sev, kāpēc apprecējāties ar savu vīru vai sievu, atcerieties, kāpēc jūs mīlat viņu mazās īpatnības - pat ja viņi jūs tagad tracina. Atceroties atcerēties šīs lietas, it īpaši, ja atrodaties mīlošā stāvoklī, nav iespējams novirzīties no cita (it īpaši, ja abas puses praktizē šo stratēģiju).

Esiet pateicīgs par savu mīlestību un attiecībām un palieciet pie tā. Darot katru dienu, jūsu laulība katru dienu kļūs stiprāka - pat ja jūs nedomājāt, ka to varētu padarīt vēl stiprāku.

4. Rūpējieties par savu “pats” darbu pie sevis, pievērsieties savām vajadzībām

Mēs domājam ne tikai fiziski, bet arī emocionāli un garīgi. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu vērsties pie sava vīra vai sievas, lai izpildītu šīs vajadzības. Tā vietā paskatieties uz sevi un mēģiniet saprast, kāpēc jums šīs lietas ir vajadzīgas.

Pēc rūpīgākas pārbaudes jūs varētu secināt, ka daži no tiem vairs nav vajadzīgi. Un jūs varēsiet saprast, kāpēc jums ir nepieciešamas lietas, kas jums patiešām nepieciešamas. Atvieglojot vīram vai sievai izskaidrot, kāpēc arī viņi jums ir vajadzīgi. Lai jūs varētu palīdzēt savam partnerim saprast, kas jums patiešām ir svarīgs un kāpēc.

Dažreiz, kad mēs kaut ko vēlamies, bet nevaram to iegūt, mēs varam šo trūkuma izjūtu uzrādīt tuvākajiem un pārmest viņiem, ka viņi mūs ir pievīluši. Piemēram, sapņot par “laimīgu ģimenes dzīvi”, apzināties, ka “laimīgas ģimenes dzīves” realitāte nav tuvu pasakām, kuras mēs iedomājāmies, un pēc tam pārmest savam vīram vai sievai, ka viņš mūs ir pievīlis un neuzkāpa.

Vai arī pavadot pārāk daudz laika ārpus ģimenes, jo jūs domājat, ka jūsu vīrs vai sieva mūs nomāc un jums ir nepieciešama vieta. Patiesībā jums ir personiska problēma, kas saistīta ar koplietošanu savā telpā, kas jums jāsaskaņo.

Mēs negribam šos jautājumus projicēt tuviem cilvēkiem, tā ir tikai dabas parādība. Uzmanība par to un apzināšanās, kad tas notiek, it īpaši, ja vēlaties pārvaldīt savas vēlmes un cerības, palīdzēs padarīt jūsu laulību stiprāku, jo jūs izvairīsities no konflikta, kas varētu rasties šāda veida projekciju rezultātā.

5. Cieniet viens otra vajadzības

Ja jūs esat mīlošā laulībā un jūsu partneri, mēģinot padarīt jūsu laulību stiprāku, ir strādājuši pie viņu pašattīstības un ir pauduši, ka viņiem ir dažas lietas. Pat ja jūs līdz galam nesaprotat “kāpēc”, dodiet viņiem iespēju darīt to, kas viņiem nepieciešams (ja vien tas atbilst jūsu attiecību robežām - apspriedīsim vēlāk). Ja atklājat, ka kaut kā jūtat trūkuma sajūtu, jo partneris ir apjucis, skatiet 1. – 4. Punktu! Un ķerieties pie sevis.

6. Nosakiet skaidras attiecību robežas

Iepriekš pārrunājiet, kuri dzīves aspekti jums ir darījumu pārtraukējs. Piekrītiet robežu kopumam ap saviem “darījumu pārkāpējiem”, lai jūs abi saprastu, kur atrodas līnijas.

Tas padarīs jūsu laulību stiprāku, jo jūs neapzināti neiedziļināsieties problēmā, un līdzīgi katrs partneris neizmantos attaisnojumu, ka nezināja, ka kaut kas ir problēma (personiskās atbildības radīšana). Tas padara visu attiecību robežu pārkāpumu apspriešanu un jebkura pārkāpuma sekas nedaudz skaidrākas un vieglāk saprotamas, kas viņiem jādara viens otram. Padoms! Ideālā gadījumā jūs nevēlaties pārkāpt robežas! It īpaši, ja vēlaties uzturēt ciešas attiecības.

7. Ieguldiet savās attiecībās ar savu partneru ģimeni

Un cieniet viens otra vajadzību pēc laika, kas nav attiecībās ar draugiem un ģimeni.

8. Piešķiriet laiku viens otram

Izbaudiet randiņu nakti, pavadiet laiku ģimenei, dodieties pastaigās, maltītēs un izstrādājiet stratēģijas, kā rīkoties, kad saruna var beigties.

Apakšējā līnija

Turpiniet ieguldīt savās attiecībās, pat ja jums ir bērni. Jūs esat ģimene, bet jūs arī esat pāris šajā ģimenē, kam ir citas attiecības nekā tām, kuras jums ir kā ģimenei. Saprotot atšķirības un strādājot pie abiem, jūs abi būsiet cieši saistīti kā pāris un stiprināsiet laulību.

Akcija: