8 Pāru līmēšanas darbības attiecību stiprināšanai

Šajā rakstā

• Aizdzīšanas aizraušanās
• Iedarbiniet savas sirdis
• Ej ārā no mājas
• Pabeidziet projektu kopā
• Izslēdziet savus tālruņus
• Brīvprātīgais kopā
• Pavadiet laiku atsevišķi
• Skatieties nākotnē

Iespējams, ka tavs partneris ir bijis sveicināts, bet vai pēc gadiem tavs partneris tevi joprojām pabeidz?

Ir viegli ļaut ikdienas dzīves pietūkumam sabojāt tieši tās lietas, kas jūs saista kopā kā pāris.

Ja esat attālinājies vai vienkārši jūtaties viens pats, varat veikt dažus soļus un izvēlēties pāru savienošanas aktivitātes, lai jūsu attiecībās atgrieztos azarts. Šeit ir astoņas pārsteidzošas pāru saistīšanas darbības.

1. Pakaļdzīšanās aizraušanās

Atcerieties, kad pirmo reizi sākāt satikties? Aizdzīšanas aizraušanās?

Lai gan mēs neiesakām tagad spēlēt grūti, lai atrastos kopā ar savu partneri, kopīga aizraušanās var būt saistoša ideja pāriem. Tas var nozīmēt kopīgu izpletņlēkšanu vai pilnīgu medību rīkošanu atkarībā no iecietības pret aizraujošām aktivitātēm.

Pāru saistīšanās darbības rada labsajūtu, jo risks vai nenoteiktība to pārņem.

2. Iedarbiniet savas sirdis

TO nesenā aptauja atklāja, ka skrējēja augstums ir arī dabisks ieslēgšanās. Trenēties var uzskatīt par pāru piedzīvojumu aktivitātēm. Tas atbrīvo endorfīnus - dabiski ražotu ķīmisku vielu, kas liek justies labi.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens pa bloku vai sporta zāles apmeklējums, treniņš var novest jūs pie sviedriem tagad un atkal vēlāk - pamirkšķināt, pamirkšķināt.

3. Ejiet ārā no mājas

Šogad mēs visi esam pavadījuši daudz laika mājās. Dažās valsts daļās ierobežojumi saistībā ar pandēmiju COVID-19 mūs tuvākajā nākotnē uzturēs mājās.

Tāpēc vienkārši iziešanu no mājas ar savu beau var uzskatīt arī par vienu no pāra saistīšanas darbībām. Dodieties uz pārgājienu dabā vai ilgu braucienu ar automašīnu pa pilsētu.

Atstājiet stresu un jūs būsiet pārsteigts, cik daudz šis vienkāršais triks pārvērtīsies par jautrām lietām, kas pāriem jādara, un palīdzēs jums izveidot saikni ar savu partneri.

4. Pabeigt projektu kopā

TO atvaļinājums eksotiskai vietai vismaz pagaidām nav pamata. Bet episkā aizbēgšanas vietā apsēdieties kopā ar savu mīļoto un plānojiet pandēmijas projektu, kas kopā jāveic kā daļa no pāru saistīšanas aktivitātēm. .

Iespējams, ka jūs jau esat apguvis perfektu maizes klaipu un paņēmis ģitāru, bet, ja jūs vēlaties izveidot saikni kā pāris, kopīgs projekts ir atbilde. Beidzot jūs varat kopīgi iestādīt dārzu, pārkrāsot guļamistabu vai izsist visu, kas jums līdz šim nav bijis.

Vai arī varat izmēģināt kaut ko jaunu - piemēram, iemācīties kopīgi pagatavot alu vai kopā lejupielādēt šo 5K lietotni. Dalīšanās ar jaunām interesēmatbrīvo prieka neirotransmiteru dopamīnu. Tā ir tā pati smadzeņu ķīmiskā viela, kas jums deva steigu, kad jūs pirmo reizi iemīlējāties.

5. Izslēdziet savus tālruņus

Datuma naktisgrūtāk nākt klajā ar slēgšanu, uzņēmējdarbības pārtraukšanu un iespējamu darbavietu zaudēšanu, kas apgrūtina budžetu . Bet tālruņa izslēgšana un kopīgas vakariņas var būt viena no pāris saistībām mājās.

Pārtrauciet ritināšanu pa sociālajiem tīkliem vai īsziņu sūtīšanu ar draugiem - un koncentrējieties uz sarunu ar savu biedru. Koncentrējoties uz savu dzīvesbiedru, ir daudz vieglāk nostiprināt saikni nekā tad, kad tālrunis novērš jūsu uzmanību.

6. Brīvprātīgais kopā

Koncentrēšanās uz kaut ko citu, kas nav viens otram, var šķist pretrunīgi, taču, ja jūs abi esat brīvprātīgs kaut ko tādu, par ko jūs aizraujat, jūs dalīsities šajās sasniegumu un dāsnuma izjūtās.

Jūs varat izvēlēties palīdzēt šķirot ēdienu vietējā pārtikas bankā vai audzināt bezpajumtniekus, vai arī stādīt kokus un ziedus pa taku. Vienkārši pārliecinieties, ka tas ir iemesls, ar kuru jūs varat aizkavēties un justies vienoti īsā laikā.

7. Pavadiet laiku atsevišķi

Šis pārsteidzošais padoms ir paredzēts pāriem, kuri pavada laiku kopā ieslēgti. Ir tāda lieta, ka pārāk daudz laba, un daži pāri var izkļūt no karantīnas, jūtoties nosmacēti.

Ļaujiet savam partnerim ļauties tukšas mājas klusumam, kamēr jūs un bērni rūpējas par uzdevumiem.

Godājiet partnera vēlmi pavadīt dažas stundas garāžā, rīkojoties garā skrējienā vai spēlējot videospēles, nepierakstoties pie viņiem. Ir svarīgi arī atturēties no medus darījumu saraksta sagatavošanas, kad viņi atgriežas.

Pagriezienā,veltiet laiku sevarī. Tas var nozīmēt ilgu braucienu ar velosipēdu vai pārgājienu, vai arī laiku atpūtai dīvānā, skatoties, ko vēlaties Netflix.

Zemāk esošajā videoklipā ir apspriesti rīki, ja jums ir nepieciešama vieta laika pavadīšanai ar sevi. Attiecības plaukst tikai tad, kad mēs laiku pa laikam speram soli atpakaļ, lai tās pārdomātu.

8. Skatīties nākotnē

Tā vietā, lai sūdzētos par tagadni, jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat sēdēt kopā, lai izrakstītu nākotnes plānus kā vienu no pāra saistīšanas darbībām. Tas varētu nozīmēt atvaļinājumu 2021. gadā, vai arī jūs varētu iet līdz pat piecu gadu plāna sastādīšanai.

Pavadiet vakaru, apskatot ceļojumu brošūras. Kopīgu mērķu sasniegšana rada patiesu saikni, jo jūs abi dodat sev kaut ko strādāt. Tā ir viena no spēcīgākajām pāru saistīšanas aktivitātēm, kuru jūs un jūsu partneris varat gaidīt vairākus mēnešus vai gadus uz priekšu.

Nav vienas receptes, kas derētu visiemkopā kā pāris- tas ir atkarīgs no tā, kas jūs un jūsu partneris esat.

Bet, ja jūs jūtaties garlaicīgi, jūs varētu meklēt kopīgas sajūsmas. Ja jūs jūtaties nomākts, jūs varat aplūkot individuāli pavadīto laiku, un, ja jūs vienkārši jūtaties iestrēdzis, labi, tad varētu būt laiks skatīties nākotnē.

Pēdējais padoms: Esiet elastīgs, kad izmēģināt savienošanas darbību. Neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs varat uzzināt, ka tikai mēģinājums kaut ko jūs satuvinās.

Akcija: