8 bieži sastopami iemesli, kāpēc jūsu laulībā ir zems sekss

Zema dzimumtieksme

Šajā rakstā

Sekss ir būtiska jebkuras laulības sastāvdaļa. Tas paaugstina jūsu emocionālo saikni ar dzīvesbiedru, vairo uzticību un veicina vispārēju apmierinātību ar attiecībām. Turklāt tas ir jautri, un tas jūtas lieliski.

Tad nav pārsteigums, kā neviena dzimumtieksme jūsu laulībā nevar veicināt nelaimīgu savienību.

Tas ir normāli, ja jūsu dzimumtieksmei visā laulības laikā ir virsotnes un ielejas, bet kā jūs zināt, kad intīma iemīļošanās ir pārvērtusies par reālu problēmu?

Sākot no dzimumtieksmes traucējumiem līdz hroniskām slimībām, tas var būt iemesls, kāpēc jūs novērojat zemu dzimumtieksmi.

Tātad, ja jūs domājat, kas izraisa dzimuma trūkums laulībā vai kāpēc jūs zaudējat dzimumtieksmi pēc laulībām? Šeit ir 8 izplatīti iemesli, kāpēc vīriešiem un sievietēm ir zema dzimumtieksme un kā jūs varat to darīt:

1. Zems testosterons

Ņemot zems testosterona līmenis tieši tas vīriešiem izraisa zemu libido un var veicināt seksuālās problēmas. Dzimumtieksmes trūkums, erekcijas disfunkcija, nespēja uz orgasmu utt.

Jūs domājat, ka zems testosterona līmenis ietekmē tikai vīriešu dzimumtieksmes, bet tas tā nav.

Sieviešu ķermenis ražo arī testosteronu , kas ir hormons, kas ir atbildīgs arī par viņu dzimumtieksmi. Testosterona trūkums gan vīriešiem, gan sievietēm var izraisīt viņu libido kavēšanos.

Skatieties arī:

2. Negatīva seksuāla prezentācija

Dzimumtieksmes zaudēšana laulībā. Dažreiz laulībā dzimuma trūkumu var izraisīt nevis jūsu ķermenis, bet gan pagātnes seksuālā pieredze.

Negatīvas seksuālās prezentācijas var būt viens no zemas dzimumtieksmes cēloņiem pēc laulībām.

Tie, kas piedzīvojuši seksuālu vardarbību vai kuri ir redzējuši satraucošus dzimumakta attēlojumus, izmantojot filmas, plašsaziņas līdzekļus un pornogrāfiju, var justies neinteresēti par seksu.

3. MedikamentiSeksuālās konsultācijas

Daži medikamenti var veicināt zemu dzimumtieksmi laulībā.

Kontracepcijas tabletēs atrodamais estrogēns var kavēt testosterona iedarbību vīriešiem un pazemināt viņu libido. Arī citi medikamenti, piemēram, tie, ko lieto klīniskās depresijas ārstēšanai, var negatīvi ietekmēt jūsu dzimumtieksmi.

4. Hroniskas slimības

Hroniskas slimības var atstāt jūs pastāvīgi nogurušu. Izsmelšana var veicināt to, ka nav dzimumtieksmes un nav vēlmes pēc tuvības.

Vai arī var gadīties, ka jums ir seksuālas vēlmes, bet jūtaties pārāk garīgi un fiziski iztērēti, lai to izpildītu.

5. Izmaiņas hormonos

Menopauze var spēlēt ar jūsu hormoniem, pazeminot testosteronu un pazeminot estrogēna līmeni.

Tas var izraisīt maksts sausumu un seksu justies neērti vai sāpīgi.

Sievietes pēc menopauzes mēdz ražot mazāk estrogēna, tāpēc sievietēm pēc menopauzes ir tik ievērojams seksuālās apetītes kritums.

Grūtniecība un zīdīšana var būt arī viens no zemā libido cēloņiem, kas kādu laiku kavē dzimumtieksmes.

6. Slikts ķermeņa attēls

Pašapziņa un pārliecības trūkums par savu ķermeni var veicināt laulību bez dzimuma.

Cilvēki, kuriem ir zems pašnovērtējums vai kuri ir piedzīvojuši nopietnas ķermeņa svara vai imidža izmaiņas, var nebūt tendēti uz seksu vai intīmu attieksmi pret partneriem. Šīs ķermeņa tēla problēmas var mazināt dzimumtieksmes.

7. Garīgā veselība

Tiem, kuri cieš no depresijas vai citām garīgās veselības problēmām, vai tiem, kuriem anamnēzē ir seksuāla vai fiziska vardarbība, var rasties dzimuma trūkums laulības dzīvē rezultātā.

Zema dzimumtieksme laulībā var izraisīt milzīgu stresu vai trauksmi.

8. Pārmērīga dzeršana

Daži pētījumi teorē, ka tas ir atkarīgs alkohols var izraisīt erekcijas disfunkcija un vīriešiem nav dzimumtieksmes.

Kad alkohols nonāk asinīs, smadzeņu spēja reģistrēt seksuālo stimulāciju kļūst vājāka.

Ja jūs pārāk bieži iedzerat vai esat atkarīgs no alkohola, tas varētu būt iemesls dzimumtieksmei vai dzimumtieksmei cīnās ar seksuālo sniegumu .

Ko darīt, ja laulības dzīvē trūkst dzimuma?

Tagad, kad jūs zināt galvenos zemā libido un sliktā dzimuma cēloņus laulībā, ir pienācis laiks kaut ko darīt. Ja jūs ciešat no seksa trūkuma laulībā, neatstājiet savu partneri vai ārstu tumsā!

Zema dzimumtieksmes risinājumi

Sazināties

Jūs nevarat kaut ko novērst, ja neesat atvērts un godīgs par problēmu. Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara ar savu dzīvesbiedru, ja jums nav dzimumtieksmes, ir runāt ar viņu par to.

Tas var būt neērti, bet, ja jūs nenovērsieties ar šo jautājumu, jūs atstājat savu partneri, lai uzzinātu, vai jūs viņus vairs nepiesaista vai jums ir dēka.

Aizvainojums var rasties, ja partneris paliek tumsā par jūsu mazinošo seksuālo dzīvi.

Seksuālās konsultācijas

Doma parunāties ar seksa terapeitu vai a laulības konsultants par jūsu zemo libido var izklausīties kā absolūts murgs, it īpaši, ja pēc savas būtības esat privāta persona.

Bet daudzi pāri ir guvuši labumu no konsultācijām par savu seksuālo dzīvi. Konsultants, iespējams, spēs identificēt seksuālo disfunkciju vai zemu libido problēmu, īpaši, ja problēma ir emocionāla.

Tilta emocionālais attālums

Viena no problēmām, kas veicina dzimumtieksmes trūkumu ar dzīvesbiedru, ir emocionāla attāluma sajūta.

Palīdziet novērst šo problēmu un vienlaikus stiprināt savu laulību, pieliekot pūles pārvarēt jebkuru emocionālo attālumu kas ir noticis jūsu attiecībās.

Meklējiet konsultācijas un sāciet regulāru randiņu nakti katru nedēļu. Tas palīdzēs atjaunot saikni ar draugiem un romantiskiem partneriem un radīt seksuālu spriedzi.

Spice lietas uz augšu

Daži cilvēki vienkārši garlaikojas ar savu seksuālo rutīnu. Centieties spice lietas un izmēģināt jaunas lietas kopā.

Pāri, kas rada jaunu pieredzi gan guļamistabā, gan ārpus tās, padziļina saikni un jūtas azartiskāki citos dzīves aspektos.

Padarīt netīras sarunas, rotaļlietas vai lomu spēli par jaunu un aizraujošu seksuālās rutīnas daļu.

Apmeklējiet ārstu

Daudziem zema libido var nebūt norma.

Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, kādi faktori varētu ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi.

Jūsu ārsts varēs veikt testus, lai noskaidrotu, vai kādi medikamenti, emocionālas problēmas vai testosterona trūkums var veicināt jūsu dzimumtieksmes trūkumu.

Secinājums

Dzimumtieksmes trūkums var būt bīstams jūsu laulības laimei.

Zemu libido var izraisīt garlaicība jūsu seksuālajā dzīvē, darba stress, trauksme, noteikti medikamenti un slikta emocionāla saikne ar dzīvesbiedru.

Ja vēlaties atgūt dzimumtieksmi, jūs un jūsu dzīvesbiedrs, iespējams, vēlēsities apmeklēt seksuālo konsultantu, konsultēties ar savu ģimenes ārstu un katru dienu censties sazināties gan emocionāli, gan fiziski.

Akcija: