6 vienkārši padomi, kā saglabāt fizisko tuvību laulībā

Šajā rakstā

• Praktizējiet mīlošu laipnību
• Piešķiriet laiku viens otram
• Par prioritāti izvirziet fiziskas pieskaršanās, kas nav seksuāla rakstura
• Palieciet pie sava partnera
• Parūpējies par sevi
• Izsaki pateicību viens otram

Ak, cik brīnišķīga būtu pasaule, ja mēs visi varētu brīvi un veselīgi izbaudīt lielas fiziskas tuvības brīnumus laulībā. Mūsu laulības būtu aizraujošas un spēcīgas, mēs staigātu ar atsperi solī, un mēs visi justos mīlēti un atbalstīti.

Diemžēl šī utopiskā perspektīva ir saglabāta retajiem, un dažreiz tā var būt īslaicīga. Tāpat kā laulība prasa darbu un pūles, lai paliktu stipra un maģiska, tāpat arī laulībā notiek fiziskā tuvība.

Tāpēc, lai palīdzētu jums saglabāt fizisko tuvību tip-top formā, mēs esam izveidojuši sarakstu ar dažiem labākajiem padomiem, kā saglabāt fizisko tuvību jūsu laulībā.

1. Nodarbojies ar laipnu laipnību

Ir tik viegli, kad pārdzīvo ikdienas dzīvi, aizmirst pastāvīgi būt laipnam un mīlošam pret savu vīru vai sievu. Dažreiz mēs pat projicējam naidīgu enerģiju pret mūsu laulātajiem, pat nenojaušot, ka mēs to darām, un tas ir ātrākais ceļš, lai izveidotu attālumu laulībā!

Apzināti praktizējot mīlestības laipnību pret savu dzīvesbiedru, jūs atgādināt sev, ka jūs viņus lolojat un esat par viņiem pateicīgs. Kad esat mīlošs un laipns un lolojat savu partneri, katru dienu jūs izveidojat neticamu vietu, lai laulībā fiziskā tuvība varētu pieaugt arvien vairāk.

2. Atrodiet laiku viens otram

Dažreiz biļete var būt ātra dārdoņa starp palagiem, pirms jūs iztukšojat pēc smagas darba dienas, bet, ja tā kļūst par ieradumu, jūsu laulības fiziskā tuvība jutīsies nepareizā virzienā. Un pirms jūs to zināt, šī ātrā dārdoņa kļūst par darbu (un kas to vēlas ?!).

Veltiet laiku, lai pavadītu laiku viens ar otru, pat ja tas ir tikai dažas stundas vienu dienu nedēļā. Padariet šo laiku par svētu un šajā laikā veltiet uzmanību tam, lai koncentrētos viens otram. Turieties rokās, skatieties viens otram acīs, baudiet viens otru. Tā ka laulības fiziskās tuvības sajūta paliek spēcīga jūsu.

3. Par seksuālu fizisku pieskārienu izvirziet prioritāti

Pieskārienam ir veids, kā attiecībās runāt daudz. Tas var uzlabot tuvību vai arī radīt attālumu (ja trūkst mīlošu pieskārienu). Centieties apzināti viens otram mīļi pieskarties, un jūs ātri un viegli pārcelsit savas attiecības uz citu līmeni.

Nepieciešams daudz laika un pūļu, lai noskūpstītu partneri ar galvu, apskautu viņu, turētu rokas vai dziļi ieskatītos viņu acīs. Pat dzīvesbiedra pleca izspiešana, kad kāds no jums nodarbojas ar kaut ko izaicinošu, ir nomierinošs un intīms.

Veltiet laiku, lai laulībā iekļautu šos mazos pieskāriena akcentus. Samīļojiet pirms miega, sēdiet cieši blakus, pieskarieties viens otram un turiet to augšā. Fiziskais kontakts, kas nav seksuāls, uzlabo fiziskās tuvības pieredzi laulībā, jo tas sniedz bez balss mīlestību un pārliecību. Un pats labākais tajā ir tas, ka tas var notikt pat visnoslogotākajās dienās!

4. Palieciet pie partnera

Veic komplimentus savam partnerim citu priekšā un vienmēr ir viņu mugura. Ja jūs nepiekrītat kaut kam, ko viņi ir teikuši vai darījuši, apspriediet to privāti un nekad nedalieties nevienam ar savām attiecībām vai partnera noslēpumiem. Kur iespējams, neapspriediet savas tuvās attiecības ar citiem, turiet tās svētas un dariet savu partneri svētu. Tas padarīs jūsu tuvību un uzticības līmeni debesīs, un spēcīgāka tuvības un uzticības izjūta neapšaubāmi uzlabos fizisko tuvību starp jums.

5. Rūpējies par sevi

Atcerieties, kādas pūles jūs veicāt, kad pirmo reizi izgājāt uz randiņu ar savu dzīvesbiedru? Kā jūs veltījāt laiku, lai rūpētos par visām kopšanas vajadzībām? Kā jūs rūpīgi izvēlējāties, ko valkāt, un kā vienmēr pārliecinājāties, ka valkājat odekolonu vai smaržas?

Šīs pūles nebija veltīgas; tas kaut ko mainīja.

Mēs neiesakām jums pavadīt stundas, liekot savam vīram vai sievai izskatīties un smaržot pārsteidzoši, bet mēs iesakām sevi uzturēt. Un jūs ļaujat savam partnerim redzēt jūs bieži meklējot un justies lieliski, pat ja tas nav visu laiku. Tas uzturēs jūsu attiecībās garu un pievilcību un veicinās spēcīgu fiziskās tuvības sajūtu jūsu laulībā.

6. Izsaki pateicību viens otram

Mēs zinām, ka ir viegli uztvert viens otru kā pašsaprotamu, it īpaši pēc laulības gadiem, aizņemtas karjeras un dažiem bērniem. Bet ir svarīgi atcerēties atrast pateicību vienam par otru, par attiecībām un kopīgo dzīvi.

Kad esat pateicīgs par kaut ko, jūs nevēlaties riskēt to atlaist, un, kad tas ir cilvēks, par kuru esat pateicīgs, mīlestība un labā vibra plūst pat tad, ja tā netiek runāta mutiski. Runājot par neizrunātu saziņu, šī pateicība kā sapnis papildinās jūsu laulību fizisko tuvību!

Akcija: