Kā jūtas mīlestība no attāluma
Mīlestības Veidošana Laulībā / 2026
20 labākās attiecību grāmatas, ko lasīt pāriem, sākot ar šodienu
Šajā rakstā
- Piecas mīlestības valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst
- Attiecību izārstēšana: 5 soļu ceļvedis laulības, ģimenes un draudzības stiprināšanai
- Sekss no skrāpējumiem: savu attiecību veidošana
- Pārošanās nebrīvē: Erotiskās inteliģences atbloķēšana
- Vīrieši ir no Marsa, sievietes no Venēras
- Viņš vienkārši nav tevī
- Septiņi principi, kā precēties
- Pielikumā: jaunā pieaugušo pieķeršanās zinātne un kā tā var palīdzēt atrast un saglabāt mīlestību
- Kā iegūt mīlestību, kuru vēlaties: ceļvedis pāriem
- Mīlestība un cieņa: mīlestība, ko viņa visvairāk vēlas, cieņa, kas viņam ļoti nepieciešama
Parādīt visu
Veselīgu un laimīgu attiecību veidošana prasa darbu un kompromisus.
Iepriekšējās attiecību neveiksmes, sliktie ieradumi un sliktā spriešana bieži traucēs piedzīvot patieso svētlaimi, kas nāk ar patiesu mīlestību.
Jā vai sietu jāmaina uzvedības modeļi un to darīt jums būs nepieciešama neliela palīdzība attiecību pašpalīdzības grāmatu veidā.
Vai meklējat labas attiecību grāmatas un jums ir jāsamazina labāko attiecību grāmatu izvēle?
Dažas grāmatas ir daudz labākas nekā citas, un šāds labāko grāmatu par attiecībām saraksts iepazīstinās jūs ar dažiem populārākajiem lasījumiem.
1. Piecas mīlestības valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst
Gerija D. Čepmena darbs ir viena no labākajām attiecību grāmatām.
Viņš izstrādā interesantu koncepciju - mēs mīlam runājam dažādās valodās, kas attur saprast viens otru.
Grāmatā ir identificētas vairākas mīlas valodas, un katra jēdziena ilustrēšanai ir sniegti piemēri. Žurnāls un anketa arī ierindojas starp noderīgajiem rīkiem, kurus Dr Čepmens ir paredzējis, lai palielinātu izpratni un pašapziņu.
2. Attiecību izārstēšana: 5 soļu ceļvedis laulības, ģimenes un draudzības stiprināšanai
Ilgu laiku Džona Gotmana izdevums “The Relationship Cure” ir ierindojies vispopulārākajā starp pārdotākajām attiecību grāmatām. Ir vienkāršs iemesls, kāpēc - Gotmens ir zinātnieks, kurš savus secinājumus pamato ar pierādījumiem.
Ar savu darbu Gotmens pat apgalvo, ka ir iespējams paredzēt attiecību panākumus. Novērtēta kā viena no labākajām attiecību grāmatām tajā ir piecu soļu programma, kuras mērķis ir uzlabot visu veidu attiecības. Panākumi, kas gūti, palīdzot cilvēkiem, padara šo grāmatu par vienu no populārākajām veselīgu attiecību grāmatām.
3. Dzimums no skrāpējumiem: savu attiecību veidošana
Sekss no skrāpējumiem: Sāras Mirkas veidošana pamatojoties uz intervijām, kuras autore veica ar virkni cilvēku no visām pasaules malām par veiksmīgām attiecībām . Katra nodaļa sastāv no intervijas, kā arī no saraksta attiecības padomi balstoties uz intervējamo pieredzi.
Interesanti ir arī norādīt, ka intervētajiem ir diezgan interesanti uzskati par attiecībām. Sākot ar atsevišķiem indivīdiem un beidzot ar atklātām vai poligāmām attiecībām, ikvienam ir sava taisnīgā daļa informācijas.
4. Pārošanās nebrīvē: Erotiskās inteliģences atbloķēšana
Estere Perela tiek uztverta kā diezgan pretrunīga, taču viņas darbs koncentrējas uz vairākiem argumentiem, kurus vērts izpētīt. Viņas rakstiskie sasniegumi ir starp labākajām attiecību grāmatām.
Pārošanās nebrīvē, iespējams, ir ievērojamākais Perela darbs. Tas pēta laulību un attiecību problēmas, kas rodas no pāru ilgstošas kopā būšanas un galu galā pieradināšanas.
Autore mēģina atbildēt uz jautājumiem, piemēram, kāpēc cilvēki pārtrauc romantisku savienošanos, kāpēc dažu gadu laikā pārtrauc saziņu.
Izmantojot piemērus, Perels parāda, kas nepieciešams, lai attiecības būtu svaigas padarot šo grāmatu par vienu no vissvarīgākajām attiecību grāmatām pāriem.
5. Vīrieši ir no Marsa, sievietes no Venēras
Šī Džona Greja grāmata ir pārvērtusies par absolūtu klasiku, ciktāl tas attiecas uz attiecībām.
Daži to uztver kā klišeju, taču grāmatai ir daudz ko piedāvāt. Tam nevajadzētu pārsteigt, tā ir viena no vislabāk pārdotajām attiecību grāmatām.
Grāmata galvenokārt koncentrējas uz dzimumu un galvenajām atšķirībām starp vīriešiem un sievietēm.
Veidojot veiksmīgas attiecības, galvenā uzmanība jāpievērš izprotot un pārvarot šīs atšķirības. Lai gan tas var izklausīties kā nopietns vispārinājums, grāmata patiešām piedāvā interesantu vielu pārdomām.
6. Viņš vienkārši nav tajā
Grega Behrendta un Lizas Tučillo šedevrs ir atradis vietu starp labākajām attiecību padomu grāmatām.
Tas koncentrējas uz vīriešu signāliem un to, kā sievietes tos interpretē. Lai arī šī var šķist grāmata, kas ir pielāgota galvenokārt vientuļām sievietēm, no šīs informācijas varētu gūt labumu arī vīrieši un cilvēki, kas ir attiecībās.
Zinot, ka puisim jūs pārāk nepatīkat, tas palīdzēs jums uzturēt veselīgas attiecības un izkļūt no tām, kurām nākotnē vienkārši nav iespējas augt.
Vīrieši var arī uzzināt, kā pārtraukt viltus signālu sūtīšanu, kas var maldināt dāmas.
7. Septiņi principi, kā precēties
Vēl viens Džona Gotmana panākums, kas balstīts uz pētījumiem un klīnisko pieredzi.
Šī grāmata, kas ir piepildīta ar darba lapām un vingrinājumiem, ir viena no labākajām attiecību palīdzības grāmatām. Tas var jums palīdzēt apzināties un mainīt savus ieradumus, lai jūs varētu izbaudīt harmoniskas un ilgstošas attiecības.
Septiņi principi, kā panākt, lai laulība darbotos, ir viņa daudzo gadu izpētes un darba kulminācija attiecību jomā.
Kopā ar kolēģiem viņš intervēja simtiem pāru un katru gadu sekoja līdzi, lai redzētu, kā attīstījās viņu attiecības līdz pat 20 gadiem .
Viņa pētījumi tika veikti vairāk nekā 3000 pāriem.
8. Pielikumā: jaunā pieaugušo pieķeršanās zinātne un kā tā var palīdzēt atrast un saglabāt mīlestību
Psihiatrs un neirozinātnieks Dr. Amirs Levins un Reičela Helere piedāvā zinātnisku skaidrojumu par atšķirībām cilvēku ceļojumā pa attiecībām.
Dažiem šī pieredze ir bez piepūles, bet citi pieliekas atpakaļ, lai liktu viņiem darboties. Viņu pētījumi paļaujas uz Bowlby piesaistes teorija.
Levine un Heller piedāvā palīdz saprast, kādi ir jūsu un jūsu partnera pieķeršanās stili. Kad esat tos identificējis, varat izmantot viņu padomus, lai izveidotu spēcīgāku un ilgstošāku savienojumu. Videoklips var palīdzēt nedaudz labāk izprast noteikumus:
9. Vēlamās mīlestības iegūšana: ceļvedis pāriem
Doktora Harvila Hendriksa un dakteres Helēnas LaKelly Hunt radīšana ir viena no labākajām grāmatām par mīlestību - pārdoti 4 miljoni eksemplāru.
Šajā vislabāk pārdotajā t viņš koncentrējas uz to, lai dalītos praktiskos pasākumos, kurus varat veikt, lai uzlabotu savas attiecības. Viņi pamato savas vadlīnijas uz Geštaltu, Uzvedības terapiju, sociālās mācīšanās teoriju un Neirozinātni.
Ir vēl viens interesants fakts, kas padara šo vienu no labākajām attiecību grāmatām pāriem. To rakstīja vīrs un sieva.
Tā kā autori ir precējušies, jums patiks dzirdēt abas perspektīvas, iemācoties kļūt pozitīvākiem ikdienas mijiedarbībā. Turklāt, ja jūs meklējat kādu bezmaksas materiālu, pārbaudiet viņu vietne īpašiem piedāvājumiem vai meklējiet “attiecību grāmatas bez maksas”.
10. Mīlestība un cieņa: mīlestība, ko viņa visvairāk vēlas, cieņa, kas viņam ļoti nepieciešama
Ar pārdoto 2,1 miljonu eksemplāru doktora Emersona Eggeriha grāmata ir viena no visvairāk pārdotajām pašpalīdzības grāmatām attiecībām.
Viņš apgalvo, ka vīriešu un sieviešu braukšanas vajadzības ir atšķirīgas, tāpat kā viņu mīlestības uztveres veidi. Sievietes ir jāmīl bez nosacījumiem, savukārt vīriešiem šķiet, ka cieņa ir galvenā nepieciešamība, viņš apgalvo.
Kā viena no labākajām attiecību grāmatām tā sakņojas Bībeles fragmentā Efeziešiem 5:33: “Bet katram vīram ir jāmīl sava sieva tāpat, kā viņš mīl sevi, un sievām jāciena savs vīrs.”
11. Svētā laulība: Ko darīt, ja Dievs ir iecerējis laulību padarīt mūs svētākus, nekā mūs iepriecināt?
Šī lieliskā kristīgā grāmata ir labāko grāmatu par attiecībām kategorijā, kuras pārdod vairāk nekā 1 miljonā eksemplāru. Gerijs Tomass aicina jūs apsvērt iespēju kļūt tuvāk Dievam ar savas laulības starpniecību . Viņš izvirza iespēju, ka Dievs bija iecerējis, lai laulība būtu svēta un būtu iespēja tuvināties viņam.
Šajā grāmatā autors piedāvā ne tikai līdzekļus kļūt laimīgākiem, bet arī apzināties Dieva klātbūtni un veicināt garīgo dzīvi ar visu pāra uzvedību.
Salīdzinot ar citām grāmatām par attiecībām, šis autors sniedz ieskatu no Rakstiem, kristīgās gudrības un piemērus mūsdienu laulībās.
12. Es tevi dzirdu: pārsteidzoši vienkāršā prasme aiz ārkārtas attiecībām
Maikls S. Sorensens piedāvā līdzekļus, kas var palīdzēt jums padziļināt saikni un uzlabot attiecības jūsu dzīvē. Es Šajā 3 stundu sarunvalodā viņš runā par validācijas nozīmi un to, kā to izmantot, lai uzlabotu visas attiecības jūsu dzīvē.
Apstiprināšana, par kuru viņš runā, tiek definēta kā emociju atzīšana. Kad cilvēki jūtas sadzirdēti un saprasti, viņi visticamāk uzklausa jūs un kļūst atvērtāki risinājuma atrašanai.
Tāpēc nevajadzētu būt pārsteigumam, ka laimīgi precēti pāri apstiprina viens otru 87% gadījumu, salīdzinot ar šķirtajiem pāriem, kuri to darīja 33% gadījumu.
13. Mīlestība, sekss un siltums: būtisku attiecību veidošana
Šis bestsellers, kuru autors ir Nils Rozentāls, ilustrē kā atpazīt plaisas attiecībās, kad tās pirmo reizi parādās. Arī tas apraksta izmantojamas stratēģijas to risināšanā atkarībā no tā, cik liela plaisa jau ir izveidota.
Autors Nīls Rosentāls teoriju un praktiskās vadlīnijas pamato ar saviem 37+ gadiem privātajā praksē kā licencēts laulības un ģimenes terapeits.
Sākas ar viktorīnu par veidiem, kā jūs potenciāli sabotējat savas attiecības , kopā ar vingrinājumiem par jūsu izveidotā savienojuma paplašināšanu un ko darīt, lai palielinātu romantisko inteliģenci .
14. Zinātne par laimi kādreiz pēc tam, kas patiešām ir svarīgs ilgstošas mīlestības meklējumos
Dr Taširo piedāvā izklaidējošu un asprātīgu manieri, kas paredzēta vientuļajiem cilvēkiem, meklējot dvēseles radiniekus.
Ko darīt, ja jums būtu tikai 3 vēlmes? Kādas jūsu partnera īpašības jūs izvēlētos? Pirmā lieta, kas ved laimīgu dzīvi, ir gudra partnera izvēle.
Tā kā emociju ietekmē mūsu lēmumu pieņemšanas prasmes ir nepilnīgas, skaidro Dr.Tashiro kā izvēlēties saprātīgi, izmantojot pieejamus padomus. Viņš caur ieskatīgiem reālās dzīves stāstiem parāda, kā iegūt laimīgu mūžu.
15. Lietu stāvoklis: neuzticības pārdomāšana
Ir labs iemesls, kāpēc Esteres vārds ir divreiz iekļauts mūsu grāmatu sarakstā par mīlestību un attiecībām.
Viņa nodrošina pārdroša jauna perspektīva mūsdienu attiecībām, kas paver diskusijas par tik universālām, bet tik slikti izpētītām tēmām kā neticība.
Viņa ir apceļojusi pasauli, strādājot ar pāriem, kurus cieta neuzticība, un strādāja ar viņiem, lai izmantotu šo pieredzi, lai pārvarētu to kā pāris un kā indivīdus.
Piedāvājot veidus, kā tikt galā ar sirdsdarbību pēc laulības pārkāpšanas, viņa palīdz cilvēkiem dziedēt un atrast veidu, kā pārvarēt ievainoto.
Jūs pat varat dzirdēt stāstus no reāliem anonīmiem pāriem, kurus viņa strādāja savā Audible Original podcast Kur mums vajadzētu sākt? Šī ir pārliecinoši labākā attiecību grāmata pāriem, kuri nodarbojas ar neuzticību.
16. Trauksme attiecībās
Vai jūtat, ka jūsu attiecībās ir 3 cilvēki - jūsu partneris, jūs un jūsu trauksme?
Bailes un trauksme ietekmē jūsu attiecības, izmantojot jūsu izmantotās stratēģijas, lai izvairītos no tā, no kā jūs visvairāk baidāties.
Bieži vien mēs provocējam to, par ko mēs visvairāk uztraucamies. Šī grāmata jums palīdz atklāj savus ierobežojošos uzskatus, virzies tiem garām un šķiries no satraukuma.
Šī grāmata ir noderīga arī vientuļajiem cilvēkiem, jo tā nodrošina pamatu, lai atgūtu pārliecību un nodibinātu citu saikni nākotnē. Ir iespējams izmantot dažādas stratēģijas, un šī grāmata piedāvā nodarbības un vingrinājumus, lai jūs tur nokļūtu.
17. Nāc, kā tu esi: Pārsteidzoši jauna zinātne, kas pārveidos tavu seksuālo dzīvi
Ir veikts daudz pētījumu, lai vēlētos izstrādāt Viagra sievietēm, tomēr to nav. Tabletes nevar pastāvēt, jo sieviešu seksualitāte ir cieši saistīta ar daudziem svarīgiem faktoriem. Vissvarīgākais ir tas, kā viņa jūtas par to, kas notiek gultā.
Pašattēls, stress, uzticēšanās ir izšķiroša, lai sievietes sasniegtu pilnīgu seksuālo izpausmi . Dr Emīlija Nagoski palīdz jums izprast šos faktorus, lai jūs varētu izbaudīt intensīvu baudu.
“Šī ir labākā grāmata, kādu es jebkad esmu lasījis par dzimumtieksmi un to, kāpēc daži pāri vienkārši pārtrauc seksu un ko viņi var darīt pret to. Nāc, kā tu esi, ir absolūti nepieciešama rokasgrāmata visiem pāriem, kuri vēlas izprast savas seksuālās dzīves kāpumus un kritumus. Tas ir obligāti jālasa! ”
- Džons Gotmans, Ph.D., grāmatas autors Septiņi principi, kā precēties
18. Vairs nav jācīnās: attiecību grāmata pāriem
Vai meklējat grāmatas par komunikāciju attiecībās un kā izbeigt cīņas?
Šajā grāmatā autors piedāvā padomus kā virzīties garām kopīgām problēmām un risināt jautājumus, kas izraisa cīņas.
Turklāt viņš sniedz norādījumus, kā efektīvi sazināties cīņu laikā un sadzirdēt viens otru, lai tie nepaaugstinātos.
Izmantojot ilustrētus reālās dzīves piemērus, iknedēļas vingrinājumus un motivējošus stāstus, šī grāmata palīdzēs labāk izprast viens otru, cīnīties labāk un taisnīgāk un risinot vissvarīgākās problēmas jūsu attiecībās. Autore piedāvā sistēmu, kas palīdzēs jums paveikt visu iepriekšminēto tikai 20 minūtēs nedēļā.
19. Mīlēt māksla
Erich Fromm, psihoanalītiķis un sociālais psihologs, piedāvā mīlestības kā darbības / attieksmes perspektīva, nevis tikai sajūta. Šajā bestsellerā viņš veicina mīlestības spējas un palīdz cilvēkiem to attīstīt dziļākā līmenī.
Autors to apgalvo iemācīties mīlēt, tāpat kā citas mākslas, prasa apņemšanos izaugsmei un laimei, un apņemšanos dot, nevis saņemt.
20. ADHD ietekme uz laulību: izprotiet un atjaunojiet attiecības sešos posmos
Laulība ar cilvēku ar ADHD var būt izaicinoša un bieži jūtas vientuļa. Jūs par kaut ko piekrītat, bet viņi nekad to neievēro.
Jums viņiem jāatgādina, un tas ir apzīmēts kā niķīgs. Šī grāmata atrada savu vietu starp labākajām attiecību grāmatām, pateicoties vadlīnijas, lai izprastu partnera ADHD cīņas un atklātu veidus, kā padarīt to mazāk traucējošu.
Balstoties uz gadu ilgo personīgo pieredzi un pētījumiem, šī grāmata ilustrē modeļus, kādos katrs pāris ar ADHD partneri kādā brīdī nonāk.
Izmantojot faktisko pāru aprakstus, tas attēlo viņu ADHD cīņas risinājumus. Turklāt ir darblapas un vingrinājumi, kas palīdzēs jums orientēties problēmās un uzlabot saziņu.
Akcija:
